日本は四季の移り変わりが鮮やかな国です。
“じぃ～じぃ～”
朝起きて耳を疑いました
セミが合唱しています。
いつの間に？ もう？
そんな時期なの？
しばらくの間
人間の世界は時が止まったようになっていましたが
自然界はチクタク、チクタク
そんなこと関係なく、
いつも通りに時間が流れていたんですよね。
誰かがタイマーをかけたわけでもなく、
“初夏ですよ”
とノックしたわけでもないのに、
宇宙が決めたリズムに乗って
抗うことなく流れるように変化していく。
私たちのカラダの中にもそのリズムが確かに刻まれているはず。
桜の木は美しい花を咲かせるために
花が散ったその瞬間から次の開花にむけて準備を始めます。
私たちも未来を見据えて今を整えていく必要があります。
灼熱の夏を迎えるためには、
春の過ごし方
春の送り方が
ほんとに大切になります。
だけど、今年はいつもとは違う春を過ごされたのではないでしょうか？
私たちスタジオReBorn のヨガは、
季節の移り変わりを大切に考える
"八節気ヨガ"がベースになっています。
毎月、その季節を送り迎えるための準備ポーズがあります。
今月は弓のボーズ(ダヌラーサナ)で夏に立ち向かうカラダに整えるはずでした。
しかし、３月から5月末までの３ヶ月間、スタジオがお休みで弓のポーズへの準備ポーズもできていません。
崩れてずれてしまったカラダのリズムを少しでも早く調整し、宇宙の流れにしっかり乗りたいもです。
その意識が高いかたは、リズムが戻るまで、週に２回以上レッスンに通われています。
人として生まれてきたからには、この人生の四季すべてを味わいつくして充実した一生を送りたいものです。
日本の季節の流れに沿った八節気ヨガ、体験できます。
みか
