リラックスした中で気付きを引き出す
ナチュラルスタイルコーチ 本多いずみ
感情は正直
感情って本当に素直。
思考でどれだけ制御しようとしても、
ちゃんとワクワクしたり
ちゃんとモヤモヤしたり
ちゃんとイライラしたり
ちゃんとズキっとしたり…。
心は正直に反応してくれますね。
その感情のサインを見てみぬふりをせず、
ちゃんと見つめてみたら
そこに大切な気付きがあったりするかも
大人になるとどんどん思考の方がパワーを持っていくけれど
やっぱり感情には勝てません
そして、どの感情にも×は無い。
怖いーも、
嫌だーも、
ムカつくーも、
不安だーも、
どれも感じていいし、
感じる自分を許していい。
私が思う素敵な人って
感情の波風が立たないロボットみたいな人じゃなくて、
自分の感情と向き合う事が上手で、
素直にそれを受け止められている人。
まずはご自分の感情のサインをキャッチして
よーくよーく見てみるところから、ですね♡
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