左側の写真では肋骨が開いています。
これをリブフレアと言います。
見た目的にも肋骨の開きを気にしている方も多いはず。
姿勢、機能的にもこのリブフレアは改善が必要です。
なぜ、リブフレアになるといけないのか！
→肋骨下角が90度以上開いている状態
→呼吸が浅くなり、腹圧が入りにくくなる
→姿勢を崩したまま日常生活を送るので、膝痛や腰痛、肩こりを引き起こします。
写真の右のように肋骨の開きが改善すると
呼吸が深くなる。姿勢が良くなる。慢性症状が軽減する。
体幹が使えるようになり体の動きが良くなる。
など体にとって良いことが起こります。