「体が健康になって人生を豊かに楽しむ」
その為に、大事だと思っている事があります。
それは「自分の身体を知る」
という事です。
自分の身体の姿勢はどこがどう歪んでいるのか？
自分自身ではわかりません。
そもそも正しい姿勢って何？ってなると思います。
せっかく色々な施術を受けても、
正しい認識や知識が無いと体をリカバリー
出来ないのでまた施術を受ける。
ということになりがちです。
出来れば
自分で治したい！
自分でセルフケアしたい！
という思いはあると思います。
しかし、まずは自分の姿勢はもちろんですが、
体の基本的構造・機能を理解しておく事
が、自分でやる第一歩なのです。
姿勢や体の基本的構造・機能を知る事で、
自分に合ったストレッチや運動を選べる為、
テレビやネットの健康情報を見なくても済むようになり、
自分の好きなこと等に時間を作ることができます。
ということで、
自分のからだを知り、
人生が豊かに楽しくなる体
を手に入れる為に、
次回から体の基本構造やっていきます。
所長 野宮
リボラボ～Reborn-Body-Lab.～
鍼灸整体院
住 所 神奈川県茅ヶ崎市東海岸北2-4-55
エスペランサ101
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