〜現代女性の幸せのベースに欠かせない
「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え
大切な人たちと
「楽しく生き抜く力」を育てる〜
月経血コントロールヨガ®︎
子宮美人ヨガ®︎インストラクター
ナチュラルシードマイスター
ライフスタイリスト 植木美加です
女性の健康のバロメーター
それは、生理です^ ^
本来の生理は
痛みや不快な症状は一切ありません
3日で終わり(正確には、2泊3日)
夜の排血は、ありません
そして、自分の意思で
お手洗いで経血を出します
他にもありますが、氣になる方はWSで♪
これ、冗談じゃなくて本当のお話しw
実際に、私の生理はそうです^ ^
今は授乳中で生理ないですけど
今、あたりまえになってしまってる生理が
どれだけ『本来の生理』と
かけ離れてしまっているか、分かりますよね^^;
いつも、私のWSでは
その『本来の生理』を取り戻す為の
ライフスタイル(食を含む)をお伝えする座学
それと、その為に必要な身体作りを
月経血コントロールヨガ®︎を通して
お伝えしています^ ^
生理が少しでも憂鬱なものだと感じる方は
是非、一度WSへきてみてください♪
まだ私が産後間もない為、ヨガができませんが
座学はもう少ししたら再開する予定です^ ^
早めに情報を知りたい方は、LINE@へご登録ください♪
健康で美しく、元氣に自分の人生楽しみたい方は
女性の健康のベースである『本来の生理』
を取り戻す事が1番なのですが
今からやって、次の生理から
痛みや憂鬱が軽減される事はあっても
本来の生理を取り戻せる訳ではありません
身体は機械ではないですからね^ ^
痛みがあり、お仕事や家事などに
支障が出てしまう方にお勧めのものがあります
そんな方には、ロキソニン♪
と、いうのは冗談で 笑
植物の力を借りて
つらい時期を乗り越える事をお勧めします^ ^
植物の力といえば
代表的なのが、アロマオイル
香りは唯一、脳へ直接働きかける事ができるもの
いい香りで心も緩み、私は大好きです❤︎
PMSや、生理痛にお勧めなのが
クラリセージ・フランキンセンス
そして、ゼラニウムなど♪
シンプルに香りを楽しむのもいいですが
アロマオイルを、布に数的含ませ
ナプキンのようにして
膣から経皮吸収させてあげるのもいいですね
腕の内側を1とした場合、膣は42倍
身体のどの部位よりも、吸収率が高いですから^ ^
ここでの注意点は
美容やリラクゼーション目的の
一般的なイギリス式のアロマオイルは
皮膚にぬったりはできません
日本では雑貨扱いです
治療や医療として使える
フランス式のアロマオイルの中でも
最高級のものを使ってあげてくださいね
自分の生理が、本来の生理と違いすぎて
真実味がない方もいるかと思います
だけど、シンプルに考えてみてほしいのです
新しい命を授かり、繋げていく事って
地球上のすべての生き物がしている事
そして、とっても素晴らしく嬉しい事
その為に女性の身体は、ずっと準備をしています
その、素晴らしくて嬉しい事のために
月に1度くる、生理
それが痛い訳ないと、私は思うんです
痛いのはみんな嫌
氣持ちいい事はみんな好き
だから、命を繋ぐ準備も氣持ちがいい
シンプルに考えて、私はそう思います^ ^
そんな、本来の氣持ちのいい生理に戻るまでは
植物の力をかりながら、身体を整えていってあげる
そして、女性である事をおもいっきり楽しめる
そんな女性が家庭にいたら
そのパートナーも子どもも、ハッピーですよねw
そんな女性たちがどんどん増えていく事を
心から願います^ ^
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