月経血コントロールヨガで“女性"をおもいっきり楽しむ♡ライフスタイリスト 植木美加【湘南・茅ヶ崎】 -48ページ目

月経血コントロールヨガで“女性"をおもいっきり楽しむ♡ライフスタイリスト 植木美加【湘南・茅ヶ崎】

月経血コントロールヨガをベースに「おしゃれ」も「憧れ」も諦めない、“女性”である事を満喫するライフスタイルの提案をしています♡

【衣・食・住】
全て自分の心地よいものを選べるように…♡
「今の自分が1番好き♡」そんな女性が増える活動をしています。


こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です






まだ、本格的な春にはなっていませんが
そらそろ春のファッション
ガッツリ楽しみたい…






早く暖かくならないかなぁ~
もう、コートの着回しも飽きてきたなぁ






と、いうのが私の本音です






そして、暖かくなると
露出も増えてきますよね






寒い時期は隠れていた部分の
お肌がの状況、お肉の状況…





整えていきたいですね






春夏のファッションをもっと楽しむには
欠かせないものがあります





それを上手に使いこなせる人は
確実におしゃれ偏差値、高いです





それは、小物使い


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私の中での小物って
アクセサリー類、バック、帽子
ヘッドアクセサリー
ネイルにアイウェア、シューズにソックス






洋服とメイク以外全て





と、いう認識です






デニムと白いTシャツのコーディネート





とってもシンプルですが
小物を上手に使えば
いろんな雰囲気を楽しむ事ができます





私の中で、
着回すテクニックはアイディア勝負





小物使いのテクニックは
センスが試される





そうな感覚なんです





しかも、今はリーズナブルで
デザインも素敵なものがたくさん





これを上手に使いこなせば
ファッションを更に楽しめますね





初めて開催する
コーディネートのプチレッスン

肌育の2部構成で考えています





「おしゃれ偏差値をあげる
小物使いレッスン♡」






これをメインに開催したいと思います






開催日は、4月下旬の予定です






おしゃれ偏差値を上げて
今年の春夏は、今までにないくらい
ファッションをおもいっきり楽しみましょ





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こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です






今日は、久々にヨガのレッスンへ






インストラクターは、
元 某有名ホットヨガスタジオの看板娘で
私の友人でもあるjuriちゃん






これは、きます~
筋肉痛~

私、筋肉痛が大好きなんです
(注) 変態ではありません





私、ヨガは結構長い事やってるんですが
スタジオでレッスンを受けた事は
数える程しかなんです






ほとんど、DVDや本で勉強してます






DVDや本で学んだ事を
スタジオで答え合わせする感覚






そんなふうにヨガを楽しんでます






久々にレッスンに行って感じた事





やっぱり、プロはすごい





なんといっても、
空気感を作るのが本当に上手で
周りに人がいても、関係なく自分と向き合える






本当に気持ちよかったぁ





「1円でもお金を頂いたら、プロ。
プロ意識を持て」





昔、そんな事を言われたのを思い出しました





困った時
どうしていいか分からない時
これが正しいのか不安な時





人からのアドバイスを聴くのって
すごく大切ですよね





もっと大切なのは
そのアドバイスを素直に聞き入れられる
素直な気持ち






私の好きな言葉の1つに
「素直さは才能」
という言葉があります






才能と言えるくらい
大切な事だと、私も思います





私も、プロとして
もっともっと勉強して、いいものを創りたい






そして、アドバイスを聞き入れられる
素直な心を忘れずにいたい






あとは、知識もですが
自分の中身も常に更新






今日は
そんな事を気付かせてもらいました






そして、お尻周りがすでに筋肉痛…

これは、明日が大変そうだ…

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こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です






先日、息子くんが11ヶ月になりました
早い…とても早いです


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母親になって
今まで知らなかった(気付かなかった)
世界を知りました






私はいろいろな事をやらせて頂きましたが
ただ、単純にファッション好きな人です






それと、自分がたくさんのアレルギーを
抱えていることを知ってから
それをなんとかしたいと思い
なんとかできました






そして、なんとかしているうちに
これは、私と同じ想いをする人が
たくさん増えてしまう






特に子どもたちの世代には…






それに気付いてから
「お肌を育てる」という形で
いろいろな方に伝えていきたいと思いました






ママになってから
特に、その気持ちが強くなりました






だけど、ファッションの楽しさも伝えたい…






「どちらかを選ぶ」
という事ができませんでした





どちらも、好きだし





それと、息子くんとの時間も
大切にしたい





欲張りです





けど、本当に欲張りなのかな…?





今は、
やりたいと思った事はやれる時代です





本当に望めば、自分次第で
なんでもできちゃうんですよね





ファッションセンスを磨きたい
お肌を綺麗にしたい





そうしたければ
そうできる手段はたくさんあります





動くか動かないか
本当にそれだけなんですよね





とってもシンプル





私は、自分の人生だから
自分でつくりたい





息子くんにも、
自分の人生を自分で作っていってほしい





最近、よく
私の真似をするようになった息子くん





私がそうしていれば
息子くんもそうなってくれるかな





そんな想いもあります





それと、私がやってみたかった事





少人数でのプチレッスン





気軽に参加できる形で
コーディネートレッスンと、肌育レッスン
短い時間で、2部に分けてやりたいなぁ





と、考えています

今からワクワク





近々、詳細お知らせさせて頂きますね



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こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です






最近、ファッションの記事が
少なくなっていたので、書きたくなりました






毎日、皆さん何気なく
コーディネートしていると思います






私、つくづく感じるんですけど
毎日は、選択の連続だと






今日、何を着ていくのか
毎日、自分で選択していますよね






けど、偉業を成し遂げだ人たちには
毎日同じファッションの人たちがいました






亡くなられた
アップル社のスティーブジョブズさんは
毎日同じコーディネートだったそうです






それは、余計な選択をしない
という考え方がもとにあるようです






ファッションのコーディネートの提案を
仕事の1つにしている私が言うのも
なんなんですが、
選択する機会を減らしたら、
す~ごい集中できそうって思います






ファッションに関して
選択する事をやめたジョブズさん






選ぶ事をやめて、得たイメージがあります






黒の黒のタートルネックに、デニム
丸メガネに短髪ヘアー






もう、スティーブジョブズさんの完成






誰もがイメージできますよね






ジョブズさんは、選ぶ事をやめる事で
ブランディングを自然と成功させたんです






他に選ぶ事をやめて
偉業を成し遂げだ方々






オバマ大統領は、
いつもグレーか青色のスーツ






FacebookのCEOマーク・ザッカーバーグさんは
グレーのTシャツに、黒のパーカーとジーンズ






ゲゲゲの鬼太郎さんは
黄色と黒のしましまちゃんちゃんこ






NARUTOは
オレンジ色ののハイテクウェア





幽遊白書のゆうすけは
学ランにリーゼント





宇宙兄弟の日々人は
金髪にとんがりヘアー


後半、ふざけました






選ぶ事をやめると、イメージを作るの
とっても簡単






いつも同じでいればいい訳です






けど、それって現実的でしょうか?






もし、実際に毎日同じコーディネートの人が
職場にいたら、かなりインパクト強いですよね

それは、それでいいのかな






きっと、ほとんどの人が
毎日、コーディネートを選択しています






私は、「選ぶ」という労力を
毎日使ってるんだったら






毎日、自分が気持ちのいい
コーディネートを選びたい






自分で自分の事を
「今日の自分、いいじゃん!」





って思えるコーディネートでいたい






そう思います






それって、とっても大変そう…
そんなに洋服、持ってたい
そんな、時間ないです





そう感じた人は、会いに来てくださいね






そう感じるのは、
ただ慣れていないだけです





自分で選べる選択肢が
ただ、少ないだけなんです






私は、自分の事をしっかり知れば、
「今日の自分、いいじゃん!」
と、誰でも毎日思える様になると思います






おしゃれで居続ける事は
難しい事ではありません






毎日、貴重な時間を
「コーディネートを選択する」
という事に費やしています






せっかくならば、
自分が気持ちのいいコーディネートを
選べるようになりたいですね





ファッションも人生も、もっと自由に





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こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です






近頃、マスクをしている人
たくさん見かけますね






花粉シーズン真っ只中







花粉症の人は本当大変ですよね






私も以前はこの時期がとっても苦手で…






寒い冬が終わって
暖かくなってきて、ファッションも春物~






と、気持ちはワクワクなのに





私の体は
お肌が荒れて、鼻水が出て、
眠気がずっとあって、目がシパシパして…






体が1番ツラい時期でした



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春は、冬の間に溜め込んだエネルギーを
体中に巡らせて、発散させる時期です






その作用をしてくれるのが
肝臓なんですね






肝臓は、別名「沈黙の臓器」
と、呼ばれています





その由来は、
肝機能には再生する能力があるんですが






半分以上の肝細胞が死んでしまっても
他の肝細胞がそれをカバーしてくれるので
相当ひどい状態にならないと
症状に現れないので、そう呼ばれています

人でもいますよね
溜め込むだけ溜め込んで、爆発する方






肝臓が元気じゃないと、上手く体が働かずに
冬モードから春モードに
体が衣替えができません






なので、便秘や下痢
不眠や眠気、
アレルギー性鼻炎・アレルギー性結膜炎などの
症状が出やすくなります





もともと肝臓が弱い方は
体がダルかったり、イライラしちゃったり…






冬から春の季節の変わり目に
体の調子がよくない方
アレルギーに悩まされる方






肝臓を労わってあげてくださいね






お酒を控えてあげたり
食事に気を遣ってあげたり






沈黙の臓器は、
静かに体を支えてくれています



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