月経血コントロールヨガで“女性"をおもいっきり楽しむ♡ライフスタイリスト 植木美加【湘南・茅ヶ崎】 -33ページ目

月経血コントロールヨガで“女性"をおもいっきり楽しむ♡ライフスタイリスト 植木美加【湘南・茅ヶ崎】

月経血コントロールヨガをベースに「おしゃれ」も「憧れ」も諦めない、“女性”である事を満喫するライフスタイルの提案をしています♡

【衣・食・住】
全て自分の心地よいものを選べるように…♡
「今の自分が1番好き♡」そんな女性が増える活動をしています。


こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です






先日、開催されたプチセミナー
【ママの美肌と子どもの免疫力】
ご感想頂きました



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右から2番目の方がmanaさんです





生後2ヶ月のママさんで
ご自身でエステサロンを経営されている
manaさん

manaさんのブログは、こちら♪






私が茅ヶ崎に帰ってきてまもなく
ブログからのご縁で
以前ランチをご一緒させてました


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その時の写真






その時にお腹にいたベイビーと
ご対面できました〜






そんなmanaさん、
子どもの予防接種や免疫力について
知っておきたいと、ご参加頂きました






…………………………





少人数で子供と一緒に和気あいあいと
楽しく講座を受けることができて
情報があふれる時代で
自分や子供には何が必要か不必要かを
考えるきっかけになって、
今まで疑問に思ってたことや不安だったことも
解決出来て凄く勉強になりました!




1番印象に残った事は、整った腸内環境
お味噌汁や玄米が良いとのことと
3才までの食事が大切で
離乳食はゆっくりで大丈夫と言われたのが
とても安心しました。




腸に良い食べ物のお味噌汁や玄米は
毎食入れてなかったので
取り入れたいと思います!




毎日使う洗剤や食べ物は出来るだけ安心できて
納得できるものを取り入れたいと思います。





………………………






この講座は、参加者の方のご協力もあり
アットホームな雰囲気で賑やかなのが
ご好評頂いている1つの理由です






そして、予防接種について






義務だから打たなきゃって思っていませんか?






予防接種は義務ではありませんよ






なので、「打つ・打たない」は
子どもが決断できない時期なので
両親に判断がゆだねられます






予防接種について
不安に感じた方はたくさんいると思います






生まれて間もない小さな小さな赤ちゃんに
注射を何本も打つんです






普通に不安で心配ですよね






その不安や心配は
しっかり解消されていますか?






ネットで調べたけど
いろんな意見があってよく分からなかった






心配だけど、まわりがみんな打ってて
大丈夫だったから






それは、何も解消・解決されてませんね






命に関わる事を、ググって終わり
まわりと足並み合わせて終わり
それは、私はできません






私は、本を読みました
お医者さんと呼ばれる方の講演会に
何回も参加しました






「打つ・打たない」に対して
賛成・反対の両方の意見を聞きました






そうすると疑問が出てくる出てくる






その疑問を1つずつ解決ししていくと
自然と結果が出てきます






うちの息子くんは予防接種
1つも打っていません






それは主人と私が、決めた事です







なので、もし息子くんが
予防接種を打っていれば防げた病気に
なったとしても、誰も責めません






自分たちで決めた事だからです






もし、心配や疑問が解消されないまま
何かあったら






自分を責めるし、まわりも責める







後悔してもしきれませんよね






そして、疑問を自分で解決して得た知識は
誰になんと言われようと
揺らがない自分の軸になります






例え自分と違う結果を選んだ人に対しても
「この人はこういう見方をしているだな」






そう捉えられるようになります

その時、疑問が出てきたらまた聞けばいいです







なので、自分たちのためにも
子どものためにも、不安や疑問を
そのままにしないで
自分で答えを見つける事をお勧めします







ちょうど今月の6日に
お勧めの講座がありますよ







私も主人と参加します
残席が少なくなってきているので
ご興味のある方は、是非






詳しくは、こちら↓







『無知は罪
知ろうとしない事はさらに深い罪』






この罪が自分にくるなら自業自得
けど、子どもたちに背負わせるのは
いかがなものでしょう?






後悔だけは、したいない
だったら、動くのみですね


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それは、動かないけどね…




リクエスト頂き開催、決定しました‼︎
10月28日→残3名
【ママの美肌と子どもの免疫力】
詳しくは、こちら↓



Facebookでも、よろしくお願いします♡
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こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です





うちの息子くん、10月から
インターナショナルスクールに通います






茅ヶ崎に帰ってきた理由の1つに
このスクールの事があります






インターナショナルスクールなので
スクール内は英語のみ






モンテッソーリの教育法を取り入れて
カリキュラムが組まれているそうです






食育やキッズヨガも取り入れられていて
私が通いたいくらいです






正直、教育法やその他もろもろについては
「ついててラッキー」
くらいにしか思っていなくて
ベースは家庭でやる事だと思っています






ここを選んだ理由は
日本語以外の言葉に触れてほしかったから






これから先の世の中の事を考えると
日本を出る事も多くなるだろうし…
完全なる親のエゴですが






とにかく、10月から少しずつではありますが
息子くんの新しい生活がスタートします






今日、書類を渡しがてら
ご挨拶に行ってきました






その時にスクールの代表の方がいらっしゃって
少しお話しできました






9:00に始まり
すぐにスナックタイムがあります






その時のおやつについて
「うちはお菓子あげてなくて
お芋とかが多いんですが…」






話しの途中でしたが
「素晴らしい‼︎」






そう言って頂き、
「あっ、いろいろ話せる方だ」  






と、安心しました






白砂糖について、ワクチンについて…
しっかり理解のある方でした






それだけでも、ここに決めてよかった
そう心から思いました

まだ、始まってもいないですけど






そこのスクールのに通っているみんなが
全員同じではありません






だけど、そういう考えの方がいてくれる






それだけでも1つの安心です






スクールの代表の方は
他にもヨガスタジオを2店舗経営されています






やっぱり仕掛ける側の人は
しっかり情報をキャッチしてるなと
改めて感じました






さぁ、息子くんもですが
私にとっても新しい生活のスタートです






これを機に、私も週1ですけど
英語のレッスン通います

スクールのオプションについてて
破格で教えてもらえるのでラッキー





少し自分の時間ができるので
身軽に動ける






その時間を活用して
メルマガを始める予定です





もっと突っ込んだお話しや
もっと具体的で役立つお話し
講座の先行案内などしていく予定です





今年もあと、3ヶ月





今の自分にできる事をやりきりたいですね



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リクエスト、受付中です♡
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こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です






昨日、講座【ママの美肌と子どもを免疫力】
を開催しました

今回は、前回を反省し
こまめに写真を撮らせて頂きました


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早速、ご感想を頂いたので
順にご紹介させてください






11月にママになる柳田 茉祐子さん

上の写真の1番左が茉祐子さん♡






茉祐子さんは、子どもの頃から
喘息・アトピーがあり特にアトピーは
1番ひどい時は入院をしたほど
悩まされたそうです

私と一緒‼︎‼︎






子どもの頃は、「薬をもらい、治す」
という事に対して
何の疑問も抱いていなかったそうですが
年齢を重ねる毎に、
安全で体に良い食事に対する関心が
強くなってきてそうです






これからママになるので
子どもと家族の健康の為にも学びたいというのがご参加頂いた理由です






………………………


とてもアットホームな雰囲気だったので
質問もしやすく、一緒に講座を受けた方のお話も色々聞くことができ楽しかったです✨




美加さんの透明感のあるツヤツヤ美肌と
キラキラの笑顔、とっても魅力的でした♡




色んな事が印象に残るお話でしたが
その中でも経皮毒については
初めて知ることが多く知らないって怖いことだなぁと思いました。



当たり前のように使っていた
ケミカルナプキン‥。
経血をコントロール出来るなんて知らなかった‥。
この今まで当たり前に信じてきたことが
いかに不自然なことで女性の体への負担になっていることだったかを知り、驚きました。



便利なものが沢山溢れている日本ですが
そこから何を選ぶかは自分次第。
自分や家族の健康を守る為にも
「みんな使ってるから」「安いから」
「なんとなく」で使っていたものを
見直していかなくては!と思いました。



色々な情報がありすぎる世の中で
自分の芯をしっかり持って選択をしていけるようにもっと学びたいと改めて感じました。



とても考えさせられる講座に参加出来て良かったです✨


普段のスキンケア方法など肌についてもっと質問すれば良かったと、家に帰ってから聞きたいことが溢れてきました!笑
貴重なお時間ありがとうございました♡




…………………





こちらこそ、貴重なお時間
ありがとうございました






私も以前は
「なんとなく」「みんな使ってるから」






そんな感覚で、ものを選んでいました






売っているものに「良くないものがある」
なんて思いもしなかったからです






私はそういう体質なんだ
自分の身体が悪いんだ
綺麗な肌には、私はなれないんだ







本気でそう思っていました






だけど、そうじゃなかった






いろんなところに行って
いろんな人の話しを聞いて
試して、やってみて…






今の自分がいます






ただ、「知らなかっただけ」なんです






そして、その知識は自分や家族
大切な人を守るためには、必要な知識です






1度に全ての情報を理解するのは難しいけど
少しずつ、知識を増やしていく事はできます






その、小さな積み重ねをし続ける事で
「芯」ってできるのかなって思います






茉祐子さんはきっと、「芯」のある
可愛いママさんになるんだろうなぁ






茉祐子さんの様に
これから出産される方にも、お勧めです





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こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です






最近の息子くんは、お味噌汁が大好物






大人の様な飲みっぷりで
見ていて気持ちよく、作り甲斐を感じています


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お味噌汁は、食物繊維と乳酸菌が含まれていて
腸内環境を整えてくれます






そして、大豆をそのまま食べるよりも
発酵したお味噌の方が、大豆の栄養素が身体に
吸収されやすく、さらに旨味も増して
美味しく頂けます

発酵って本当に素晴らしい






更に、放射能被曝にも
お味噌は効果があるんです

詳しくは別の機会に






まさに、日本のスーパーフードですよね

原材料が、大豆・米(麦)・塩・麹だけの
シンプルなものの場合





そんなスーパーフード美味しそうに
食べている息子くんをみて






「今日のお味噌汁の具のモロヘイヤと人参は
にじまるさんのお父さんが作ってくれたんだよ〜
お父さんにありがとうだね〜」

にじまるさんは、よく買い物に行く自然食品のお店です






自然と言葉に出てました






これって、大切だな
こういう事を食事の時間にもっと話せたらな






そして、そんな家庭が増えたら
すっごくいい方向にいくんだろうな






そんな事を思いました






けど、お味噌って昔からありますよね






こんなに優れた食品があるのに
私、昔毎朝スムージー飲んでました

たまに飲むのはいいですよね!
けど毎朝は、酵素を摂る・摂らないより
身体が冷えて働いてくれません






「あれがあれば、こんな事できる」
「あれがもっとあれば、もっとこうなれる」






人って無い物ねだりする事、ありますよね
私もそういう時あります





それが、ほしいから頑張れる
「原動力」になる事もあると思います






だけど、今あるものに目を向ける事も
大切だなと、最近感じるんです






今あるものの「良さ」を知る事で
何が本当に必要なのかを知る事ができる






無い物ねだりしていたものは
本当は、大して必要じゃなかったって事が
分かるかもしれない






そして、本当に必要なものを
自分の身の回りに置く






これが、「衣・食・住」でできたら
最高なライフスタイルですよね






まずは、「食」から取り組みたいですね






人は食べたものでつくられているから
まずは、そこからですね


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たくさん食べて大きくなって、負けるな息子くん‼︎




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こんばんは、
ライフスタイリスト 植木美加です






先日、ヨガのイベントを開催しました






講師は、整体師でもあり
ヨガインストラクターでもある後藤樹里さん


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LINEで「Luna yoga」を友達追加でレッスンの詳細知れますw






私の古くからの友人でもあります






整体で身体をほぐし
動きやすくなったところでヨガをやる






そういった流れのレッスンです






今回の参加者の方々は
ママさんがほとんどでした






小さな子どもがいるママさんは
パパさん同行できて頂いたり






みんなで、わいわい遊びながら
ママたちのリラックスタイムをつくりました






そして、その後は
私の主人お手製のデトックスウォーターを飲みながらみんなでフリートーク



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子どもたちは、自由に遊び回ってました



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ママのリラックスタイムって
1日の中でどれくらいあるのかな?






しかも、自分の身体と向き合う時間は
つくろうと思わないと本当につくれないです






その為には、家族の協力が必要不可欠






頼れる事は、頼っていかないと
なかなかバランスが取りずらい






私はちょっとキツい…と、いう時
自分の為の時間をつくってもらいます






ですが、今回はベビーシッター側で
リラックスタイムをつくる側にまわりました



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放心状態になってた私…






うん…
これはこれで大変






小さな子どもにとって、ママの存在は
すべてと言っていいくらいとっても大きいもの






改めてその事に気付きました






だからこそ、ママはママで
自分の事を大切にしなきゃいけない






そうじゃないと、家族を心から大切にできない






そして、周りの人も大切にできない






これは、ママに限ったことじゃなくて
みんなそうだと思います






みんなそれぞれ、忙しい
今より暇になる事は、なかなかないと思います






逆に言えば、今が1番時間のある時






だったら、時間の使い方を変えるしかないです






もし、1人で変えられない状況がだったら
誰かに頼ってもいいと思います

お金を払ってでも






読書をしたり
外でリラックスするには
ちょうどいい季節がやってきます






少しでも、自分を満たしてあげる時間
つくってあげたいですね


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その後の打ち上げで
たっっっくさん笑わせてもらいました




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