〜現代女性の幸せのベースに欠かせない
「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え
大切な人たちと
「楽しく生き抜く力」を育てる〜
月経血コントロールヨガ®︎
子宮美人ヨガ®︎インストラクター
ナチュルシードマイスター
ライフスタイリスト 植木美加です
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只今、妊娠中の私ですが
妊娠後期になり、今までにないくらい
身体の素直さに自分で驚いています… 笑
「なんで、こんなに眠いのかな〜？」
と、思ったらその日が満月だったり
市販のお菓子食べたらダルくなるし
相変わらずスマホは長時間見れないし…
もう「ゆったり過ごしてね〜」と
身体からのサインが出まくってるので
ゆったり過ごしています^ ^
先日は、息子くんが通っているスクールの
お遊戯会の様なものがあり
主人と最前列を陣取り、鑑賞してきました
手作りの目玉焼き付きフライパン片手に
「Yummy yummy jump‼︎」
と、歌っていました❤︎
これ、目玉焼き付き手作りフライパンw
最近、キッチンの中に入る機会が多くなった
息子くんは、料理に興味がある様なので
一緒にコロッケをニギニギしたり♪
お米の精米をお願いしたりしてます^ ^
そして今年、私は学びの1年にしたいので
隙間時間に読書してます♪
本を読むと、実際に試してみたい事がでてきて
楽しいですよねw
もちろん、明るい時間帯のみ♪
夜は、もうベッドにバタッ‼︎です 笑
読んだ本の中にも書いてあったのですが
新たな発見として、台所の大切さを実感してます
今、私の中にはもう1つの命があり
大きく大きく膨らんだ子宮の中で
いろんな動きをして、成長している真っ最中
この子の命も、今目の前にある
主人と息子くんの命を繋いでいる
「食事」をつくっているのが、台所と私の手です
「食べたもので身体はつくられる」
その食べるものをつくる場所が台所
とっても大切な場所ですよね^ ^
そして、今では電子レンジやシリコン製の
いろんなアイディア製品を活用した
時短料理が便利で合理的で求められています
確かに忙しい時は仕方ないです
けど「忙しい」という字は「心を亡くす」
と、書きます
そして、手抜きの「手」は手当てや手づくりの手
手は、心と共に働き
愛情や自然のエネルギーを入れる触媒なんです
日光浴や月光浴をする時、手をかざすのが1番
エネルギーもらってるなぁとか
浄化されてるなぁと私は感じます^ ^
手を抜くという事は、心を抜くという事
全てを完璧にする必要はないし
たまには、楽に美味しいもの食べて済ませるのも
全然あり‼︎
だけど、その時は
「今日、手抜きでごめんねー」じゃなくて
「今日のご飯も美味しいね❤︎
たまには、こういうのもいいよねw」
と手を抜いた分、食事をおもいっきり楽しむ心を
持っていたいですよね
罪悪感は、1番の敵ですから^ ^
あと、うちの主人はずーっと昔から花粉症なので
来年は春を少しでも楽しく
迎えられる様にしてあげたいですね
赤ちゃんが生まれてくる前に
台所やいろんな場所を使いやすくして
産後に向けての生活の準備もはじめていきます
今の自分ができる事をやっていくに限りますね♪
今回は、終わりが全く見えなかった
マタニティーライフも、チラッと終わりの方が
見えてきましたw
多分、人生で最後の大仕事になるだろう
その日に向けての
ゆったり過ごしていきたいと思います^ ^
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