〜現代女性の幸せのベースに欠かせない
「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え
大切な人たちと
「楽しく生き抜く力」を育てる〜
月経血コントロールヨガ®︎
子宮美人ヨガ®︎インストラクター
ナチュラルシードマイスター
ライフスタイリスト 植木美加です
我が家の定番おやつの1つ、豆乳プリン❤︎
うちは、基本的におやつは手作りです♪
最近、回数減りましたが…^^;
といっても、めちゃめちゃ簡単にできて
時間がかからなくて、美味しいものだけですが 笑
ズボラ女子の為のスウィーツ
名付けて、solb sweets！
理由は、息子くんに
市販のおやつを食べてほしくないから
原材料見たら、子どもにあげたくないし
それに、お金払いたくないんです…
いくら安くても^^;
とは言っても、いつか食べる時がくるんですが
お家では安心・安全ものを
食べてほしいと思ってます^ ^
プリンを食べて「旨し！」のポーズだそう 笑
お菓子づくりでは、牛乳のかわりに
豆乳を使う機会、多いです
ですが、ガバガバ飲む事はありません
「牛乳は卒業したけど、豆乳毎日飲んでます♪」
そういう方、結構いませんか？
そんな方、甲状腺の腫瘍化・乳がん
子宮筋腫に要注意！
大豆に含まれるゴイドロゲンの影響
反栄養素とも呼ばれてます
豆や種には、次に命を繋げる為
自分の身を守る為に「植物毒」があります
人にとっては毒になるので「植物毒」
と言われてますが、植物からすれば
大切な免疫システムなんです^ ^
植物達は、その場から動く事ができないので
生き抜いていく為に、人にとっての「毒」を持つ
本当によくできてますね^ ^
なので大豆は特に
未発酵のものは食べないで
植物毒を分解できる発酵食品(味噌・醤油・納豆)
にして摂取するようになりました
豆乳のいいところと言われているのは
おそらくイソフラボン
いわゆるフィトエストロゲン
けど、植物だから大丈夫ではないんです
バストアップも確かにするけど
「子宮や卵巣も腫れました」という症例もあります
そして、発酵した大豆は陽性食品
未発酵の大豆製品は陰性
つまり、身体を冷やしてしまいます
世界の流れは「豆乳はいい」から
「豆乳は取り方を間違えるとあぶない」へ移行しています
牛乳はやめたのに、なぜか豆乳に走る
今の自分の身体にあっているのか？
長く続けてるけど、大丈夫なのか？
少し立ち止まって
『本質』を理解していく時間が
必要なのかもしれませんね^ ^
✨「心身」「経済」「環境」3つの健康を
整える方法、LINE＠でシェアします❤︎
テーマは、『Life is bautifui (美しく生きる)』
絶賛配信中♪
お友達登録は、こちら↓
詳しくは、こちら↓