〜現代女性の幸せのベースに欠かせない
「心身」「経済」「環境」3つの健康を整え
大切な人たちと
「楽しく生き抜く力」を育てる〜
月経血コントロールヨガ®︎
子宮美人ヨガ®︎インストラクター
ナチュラルシードマイスター
ライフスタイリスト 植木美加です
少し前から「ドラマ コウノトリ」が
放送されてますね
ドラマはあまり観れていないのですが
私は、漫画を大号泣しながら読んでいます
あまりにも見苦しくて、人前では絶対に読めません 笑
「女性のライフイベントを楽しめるように
サポートをするという活動をしている人」
としての目線でみても
とっても素晴らしい漫画だと感じています
妊娠中の女性の身体と心の変化
妊娠・出産は奇跡
その奇跡の後の、現実
交通事故並みのダメージを受けた身体に不眠不休の日々…
「1人で子育てしている」と感じているママにとっては
心身ともにギリギリなのが現実
いろんな事が描かれていています
大好きな漫画の1つです❤︎
月経血コントロールヨガのレッスンや
WSにご参加頂いた生徒さんの中には
妊娠・出産に関して
いろんな経験をされている方が
来てくださいます
なので私は、2つの事を更に強く感じるんです
妊娠・出産は奇跡だという事
そして、マニュアルはないという事
コウノトリの漫画の中で
何回も主人公のサクラ先生が言っています
「産科医である僕らは無力だ」
「出産は結果だ」
妊娠検査薬に反応があって病院へ行って
妊娠が確認できても、その後2週間後の検診では
妊娠が確認できない場合もあります
いくら妊婦さんや産科医の先生たちが
ベストを尽くしても
繋ぐことのできない命もあります
もう、どうしようもない事
自分ではコントロールできない事
だから、妊婦・出産に関しては
神様、よろしくお願いします
…と、全てを神頼みにしていいのでしょうか？
ある程度は、そういう部分があるとは思います
だけど、私たち女性は
毎月小さな出産をしているんです
それが、生理。
妊娠・出産時ほどではないけれど
女性ホルモンの分泌量が変化して
子宮を収縮させて、子宮内膜である経血を
外に出しています
これは、出産と同じ働きを身体がしているんです
だから、私は毎月の生理と
しっかり向き合ってほしい
本来の生理を全ての女性に取り戻してほしいと
心の底から思います
本来の生理を取り戻す為には
ライルスタイルもそうですが
普段の「食」の選び方も大切です
だけど、食に全く氣を使っていなくても
ライルスタイルがそんなに整っていなくても
何のトラブルもなく
新しい命を迎える方もいます
逆に食に氣をつけていて
ライルスタイルを整えるようにしている方が
そうじゃない場合もあります
だから、マニュアルがないと感じるんです
妊娠時もそうですよね
つわりがある人もいれば
全くない人もいる
つわりの期間もそれぞれ違う
氣持ちに変化を感じやすい方もいれば
そうじゃない方もいる
同じ人の妊娠でも
1人目と2人目でも違ったりする
本当に人それぞれ
誰かと比べる事はできない
○○のデータは自分に当てはまるとは限らない
自分自信で身体と心の変化を感じて
自分にできる事と
周りの人にやってもらいたい事を
伝えていかないといけない
お腹の赤ちゃんを守るために
赤ちゃんが過ごしやすい環境を
唯一つくってあげられるのは
赤ちゃんが育っている子宮の持ち主
お母さんだけだから
だから、毎月の生理と向き合って
自分の身体のサインを感じてあげる
自分の感覚を磨いてあげる
すっごく大切な事だと思います
それと、自分の氣持ちや現状を
パートナーや家族に伝えて受け入れてもらえる
自分の環境作りも、大切ですね^ ^
本来の生理を取り戻す事も大切だけど
それ以上に、その過程が
大きなライフイベントを迎えた時に
必ず力になってくれる事なんです
これは、子どもとの生活でも
もちろん役に立ってくれる力
女性として幸せに生き抜く力だと
私は思っています
これからは、更に不妊などに悩む方が
増える時代になる事は目に見えています
そうなる原因が、今は溢れていますから
私たちは次の世代にいろんな事を
繋いでいっています
今よりもいい未来を
子どもたちに繋げていきたいですね
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