こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です
募集中講座“女性”を楽しみ為の月経血コントロールヨガ
☑︎3月12日(土) 13:00〜15:00
定員 6名→🈵
☑︎4月15日 (土) 13:00〜15:00
募集開始！
詳しくは、こちら↓
先日、開催した
【“女性”を楽しむ為の月経血コントロールヨガ】のご感想、頂きました
ご参加頂いたSさん
色白で透明感のあるSさん
座学をとっても熱心に聞いてくれていた
印象がとってもあります
以下、ご感想です
…………………
女性をたのしむことや、健康や美について
じっくり考えることができた
有意義な時間でした
ありがとうございました♡
経血コントロールができたら
もっと快適な生理期間を
過ごせるのではないかと、ワクワクしました
理想の生理に近づいていくのが楽しみです
本来の生理は気持ちのいいものという
今までのイメージをガラリと変えるような
理想の生理についての話しが
印象に残っています
こんな風になれるのかという期待で
いっぱいになりました
布ナプキンをまだ利用した事はないのですが
そもそもコントロールできてから
使うべきものだということを
初めて知りました
白砂糖の弊害についても印象に残っています
早速、家族に話している自分がいました
毎日、呼吸と会陰をひきあげるような運動を
コツコツやっていきます
………………………
「家族に早速、話している自分がいた」
私も、何か印象に残った事を聞いた日は
すぐに家族に話しています
伝えたい！
知ってほしい‼︎
そんな気持ちでいっぱいになるんですよね
まずは、知る
その後
その情報をどう消化するか
ライフスタイルに取り入れるかどうか
まずは、そこを判断する
取り入れると判断したら、行動する
そこがとても大切だと思います
行動しないと「知らない」という事と
同じ結果だからです
だけど、完璧にやる必要は
私はないと思っています
知って、どこまでを『譲れない』
と、判断するかが大切です
例えば今回の話しにあがった
白砂糖の弊害について
我が家の場合は
息子くんは全く白砂糖はとっていません
ついでに、小麦・乳製品も
だけど、近いうちに
家の外で食べてくるでしょう
息子くんのために作ったルールが
息子くん社会の中で破られます
もうね、仕方ないですよね
そこに目くじら立てて
息子くん社会に首を突っ込むのは
私は、違和感を感じるのでしません
息子くん社会をどうこうするんじゃなくて
その息子くん社会と私の『譲れない』部分
そこの折り合いをつける事が
大切だと思ってます
私の場合
外で食べてきても、家では出さない
そして、そういうものを食べても
「出せる身体」
それをつくってあげる事が大切
親が子どもにしてあげられる
数少ない事の1つだと思ってます
その為に
「玄米」と「本物の調味料」
そこは、『譲らない』
そう決めています
この食べっぷりを見る度に
安心・安全なものを食べてもらいたいと心底思います
白砂糖だけじゃなくて
添加物・成長ホルモン・電磁波…
いろいろあると思います
もう、全てを避けて生活するのは
本当に難しい
周りに変わってもらおうとするより
どういう付き合い方をしていくか
自分がどう変わっていくか
そういう視点を持つ事が
私はとっても大切だと思います
これは、コミュニケーション全般においても
いえる事ですよね
相手を変えようとすると
す〜〜〜っごくたくさんのエネルギー使います
それなのに、変わらない場合もある
相手をコントロールしようとする事が
そもそも無理な話しなんですね
だけど、自分は
自分次第で変化してく事は
果てしなく可能ですw
心も身体も、自分次第で
どんどん変えていく事ができます
自分とは、最初から最後まで
ずっと一緒にいるんです
だったら、ご感想頂いたSさんのように
コツコツと変化を感じれる行動を
していってあげたいですよね
そのコツコツが
3年後 5年後 10年後 20年後…
積み重なって、大きな変化になってます
私は、その変化の積み重ねが
潔くて、かっこよくて、魅力的
そう感じるんですね
なので、自分自身もそう在りたいし
そんな女性が増えたら
「何か」変わりそうだと思ってます
まずは、そのためにも
自分自身の身体の現状を知る事から
はじめたいですね
募集中講座“女性”を楽しみ為の月経血コントロールヨガ
☑︎3月12日(土) 13:00〜15:00
定員 6名→🈵
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