こんにちは、
ライフスタイリスト 植木美加です
あと、もう少しで1歳半になる息子くん
最近は、大好きになったご飯を
手でこねたり
スプーンですくってみたり
自分で食べてみたり
毎回、食事の時間が凄い事になるけど
楽しそうに食べてくれる息子くんを見ると
まっ、いっかと思えます
本当に凄い事になるけど
離乳食を始める時期って
いろんな情報があるから迷いますよね
ですが、1つ言える事は
ゆっくりで大丈夫だという事
離乳食を始めるのが早過ぎると
アレルギーの原因になります
それは、赤ちゃんの腸が未熟だから
赤ちゃんの腸は1歳くらいで
完成すると言われています
その前にいろいろあたえてしまうと
消化できなくて
アレルギーの原因になってしまうんですね
そして、その子の一生の
腸内フローラのベースが決まるのが
2.3歳頃と言われています
それを書きかえるのは、かなり大変な事です
だから、離乳食は当たり前ですが
とっても大切
離乳食をいつ始めたらいいのかの目安は
講座でお伝えしますね
ちなみに、うちの息子くんは
1歳になってから離乳食を始めました
私は息子くんのご飯を
息子くん用として作った事は1度もありません
親が食べる物をやわらかくしたり
味をつける前にあげたり
少しサイズを小さくしてあげています
なので、作る事は苦にはなりません
そして、大人の食事は自然と和食になります
和食だから、分けてつくらなくていいので楽です
息子くんと同じものを食べるから
私たちも健康的な食事ができて感謝です
そして、1番心がけているのは
一緒に食べる事、共食です
1人で食事をする、孤食が多い時代
話しを聞いて驚いたのですが
子どもだけ先にキッチンの隅で
ご飯を食べさせ、母親は簡単に済ませてしまう
しかも、簡単な食事が菓子パンだったりする…
もし、自分が子どもだったら
ちょっとそれは、寂しいなぁ…
と、感じたので
できるだけ家族みんなで食べれる時間を
作る様に心掛けています
うちは、わたしの実家が近いので
お昼をバァバとジィジと
一緒に食べる事も多いです
息子くんも、とっても嬉しそうで
普段私と2人だとあまり食べないものも
もぐもぐ食べたりしてます
バァバもジィジも嬉しそうです
「食事は楽しい時間」だという事を
感じてくれたら嬉しいです
離乳食を始めた時
息子くんは、なかなかご飯を食べませんでした
同じ月齢の子が
ガツガツご飯食べているのを見て
「あれ？離乳食、始めるのが遅すぎた？」
と、不安になった時もありました
定期検診に行ったら
「まだ、離乳食始めてないの⁉︎」
と、母親失格と言いたげな程
いろいろ言われた事もありました
だけど息子くんは
しっかりご飯を食べています
もし、今でもご飯食べていなくても
「いつかは食べる」と
気長に待てる自分がいます
親が楽しそうに食事をしていれば
興味を持たない訳がないと思えるからです
目の前の事だけにしか目がいかないと
思考も心も「キュッ」となってしまいがち
だけど、少し先に目を向けるだけで
「キュッ」となったのが解れていく
どうしても自分の事も子どもの事も
人と比べてしまいがちです
比べちゃいけないって分かっていても
何か基準になるものがないから、比べてしまう
私もそうです
だけど、なんでもそうですが焦っても仕方ない
自分じゃコントロールできない事ばかりです
そして、焦っている気持ちって不思議と
周りに伝わってしまう
特に子どもには
私の友人が、ある人の講座を受けてきて
ポロっと教えてくれた一言
いろいろな事に気を使うのも悪くない。
けど、子どもにとって最強の免疫力は
ママの笑顔だから
そんな素敵な言葉をポロっと言ってる友人に
私は、思いっきりハグをしました
どんな時も
人と繋がりは、支えになります
なんだか、周りに相談しずらい…
これって本当は、どっち⁇
など、気付いたら笑顔が消えている方は
是非、講座へいらして
新しい人との繋がりを育んでみてくださいね
リクエスト頂き再度開催、決定しました【ママの美肌と子どもの免疫力】
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