こんばんは、

潜在意識セラピストの灯です🕯️



ここ数回、

学びすぎ

について書いてきました。



学ぶこと自体は

悪いことではありません。


私自身、
学ぶことは好きですし、

今でも必要な学びはあります。



ただ、

もし学び続けているのに

現実が動かないなら。


その学びは本当に前進のためなのか。


そんな問いを投げかけてきました。



今日は、
そのシリーズの最後です。




実は私自身も、
最近ひとつの選択をしました。


これまで所属していた
とあるコミュニティを

離れることにしたんです。



継続する選択肢もありました。



正直、
今の私に最もフィットさせた形で

残ることもできました。


以前の私なら、
そうしていたと思います。



なぜなら、

所属している安心感があるから。

学べる環境があるから。

何かあったら相談できるから。

成長が止まらない気がするから。



でも今回、

「学びすぎているものはないだろうか」

という視点で見直してみたんです。



すると、
少し違うものが見えてきました。


私は学びたいのだと思っていました。



でも本当は、

学んでいる状態そのものに
安心していた
のかもしれない。




もし継続していたら、

学ぶために所属するのではなく、

安心するために所属する。


そんな状態になっていたかもしれない。


そう感じました。



だから今回は、

どんな形でも残る選択はせず、

完全に離れることにしました。



そして実際に離れてみて、
何が起きたと思いますか?





劇的な変化は、
特にありませんでした。



人生が急に変わったわけでもないし、

何か大きな気づきが

降ってきたわけでもありません。



でも、
ひとつだけ気づいたことがあります。



私は思っていた以上に、

学びを優先していた。


本当は休みたい日も。

本当は別の予定を入れたい日も。

まず学びを優先していた。



学びがあるから忙しい。

学びがあるから時間がない。



そんな感覚でいたんです。



そして不思議なことに、


それがなくなった今、

「あれもやりたかった」
「これもやりたかった」


と思っていたものも、

案外すぐには出てきませんでした。



時間ができたら、
やりたいことが

溢れてくると思っていたのに。


そうでもなかった。



ただ、

余白だけが残りました。


ぽっかり空いた時間。

何をしてもいい時間。

何もしなくてもいい時間。



その余白の中で、

私は今も、

少しずつ自分に問い直しています。


私は本当は何が心地いいんだろう。

何をしたいんだろう。

何を選びたいんだろう。



学び続けていると、

この問いに触れなくて済むことがあります。


次の講座。

次の本。

次の発信。

次の答え。



でも、

余白の中には答えがありません。



あるのは、

まだ言葉になっていない感覚だけです。


だから少し不安です。


でも今は、

その不安ごと味わっています。



もしあなたも、

学ぶことをやめられないなら。


もしかすると必要なのは、

新しい知識ではなく、

少しの余白かもしれません。



学ばない時間。

答えを探さない時間。

成長しようとしない時間。



そんな時間の中でしか、

聞こえない声もあるのだと思います🕯️




もし、

「学んでいるのに変わらない」

「何を学べばいいのか分からなくなっている」


そんな感覚があるなら、

必要なのは新しい知識ではなく、

今の自分の内側で

何が起きているのかを

見つめることかもしれません。


LINEから、

問題を解決するための方法ではなく、

人生の停滞を生み出している

潜在意識の構造を見ていきます🕯️


ブログでは書いていない潜在意識の話や、
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こんばんは、

潜在意識セラピストの

灯 -tomori- です🕯️


前回の記事では、

「学びすぎていることに

気づいていない人がいる」

という話を書きました。



もちろん、

学ぶこと自体は悪いことではありません。


私自身、
たくさん学んできました。


でも、

学んでいるのに変わらない。

学んでも学んでも次を探してしまう。

止まろうとすると不安になる。



そんな状態が続いているなら、

少し違う角度から

見てみてもいいかもしれません。



今日は、

なぜ人は
「止まると不安になるのか」

という話です。



  本当に怖いのは止まることではない


多くの人は、

「もっと学ばなきゃ」

「まだ足りない」

「今止まったら後退する」

と思っています。


でも実際は、

止まること自体が怖いのではありません。

止まった時に出てくるものが怖いのです。




例えば、

予定を詰め込んでいる時は平気なのに、

急に予定がなくなると落ち着かない。


SNSを見ていないとソワソワする。


次の講座をなんとなく探してしまう。


動画を流していないと落ち着かない。


そんな経験はありませんか?



それは、

止まった瞬間、

何もしない静かな時間に、


見ないようにしていた感情や違和感

浮かび上がってくるからかもしれない。



  学びが防御になっていることがある


潜在意識は、

私たちを守ろうとします。


それはとても優秀です。


だから過去に傷ついた経験や、

感じきれなかった感情があると、


そこに触れないようにするための

仕組みを作ります。


その一つが、

「動き続けること」

です。


学ぶ。

探す。

改善する。

成長する。

次へ行く。

もっと知る。



一見すると前向きなのがポイント。


でも、

もしそれをやめた瞬間に強い不安が出るなら、

それは成長ではなく防御かもしれません。


見たくないものに目を向ける代わりに

学ぶという前向きな言い訳を

自分にしている。

潜在意識は巧妙です。





  変わりたいのに変われない理由


学び続けている人ほど、

真面目です。


向上心もあるし、

行動力もある。


だから

変われない理由を

「自分の努力不足」

だと思いがちです。



でも、

そうじゃないとしたら?




アクセルを踏んでいるのに進まない車に対して、

さらにアクセルを踏めば解決するでしょうか。


まず見るべきは、

ブレーキがかかっていないかです。



人生の停滞も同じ。


学びが足りないのではなく、

見えないブレーキが残っている。


だから進めない。

そんなことが起きています。



  止まると見えてくるもの


だから私は、

時々あえて止まることを

おすすめしています。


新しい本を読まない。

新しい講座を探さない。

新しいノウハウを集めない。


すると不思議なことが起きます。


今まで聞こえなかった声が聞こえてきます。


本当は疲れていた。

本当は寂しかった。

本当は怖かった。

本当は怒っていた。

本当は何もしたくなかった。




学びで埋めていた隙間が見えてくる。


そして多くの場合、

その隙間こそが

停滞の原因になっています。



  セラピーとの関係は?


灯の潜在意識セラピーでは、

「どうやって変わるか」

というアプローチはしていません。



今回で言えば、

なぜ学び続けてしまうのか。

学んでも変わらないのか。

なぜ不安が消えないのか。



そうした表面の奥にある、

まだ整理されていない

潜在意識の痕跡を見ていきます。

セラピー中なら誰にでもできます。



  まとめ


学びが必要な人もいます。


学びを増やす前に、

今の自分を止めているものを見た方が早い人もいます。


もし今、

学んでいるのに変わらない。

知識は増えているのに現実が動かない。


そんな感覚があるなら、

足りないものを探す前に、

抱え続けているものがないか。

少しだけ見てみてください🕯️



あなたが止まれない理由は、

本当に「成長したいから」ですか?🤔


それとも、

止まったら

何かが出てきそうだからでしょうか🕯️



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こんばんは、

潜在意識セラピストの

灯-tomori-です🕯️


前回の記事で、

「もし学びを止めたら、
どんな不安が出てきますか?」

という問いを置きました。


考えてみましたか?




考えてみた人は、

もし今は答えが出ていなくても、

これからとても重要な気づきを

得ることになると思います。


もしあなたが、

・学びを止めると不安になる
・何か読んでいないと落ち着かない
・動画を見ていないと置いていかれる気がする
・“今の自分のまま”が怖い


そんな感覚があるなら、

それは成長欲ではない可能性があります。


もしかしたら、

止まった瞬間に出てくるものを
感じたくない

のかもしれません。


ここ、かなり重要です。



学ぶ時、人は、

「もっと学べば変われる」
と思っています。



でも実際には、

学ぶことで
静かに見ないようにしているものがある。



たとえば、

・このまま人生終わるかもしれない怖さ
・誰にも選ばれない感覚
・空っぽな感じ
・置いていかれる不安
・「私はまだ足りない」が消えない感覚


こういうものです。



学び続けている間って、
前進している感じがするんですよね。

そう思いたいし。




でも、

本当に前進しているなら、
なぜこんなに苦しいんだろう。



ここを、
一度ちゃんと見たほうがいい。



厳しい言い方をすると、

「まだ足りない」
を原動力にした学びは、

人生を進めるためではなく、
止まらないための

ごまかしになっていきます。


結果的に遠回りして、

目的地も見えなくなっていったり。



だから、
知識が増えて

理解も深まっても、

肝心の

人生だけが動かない。



セラピーでは、

そんな状態からもさらりと

抜けられてしまったりするのですが、

今日はまず

気付いてほしい。


人は、
本当に安心している時、

必要以上に情報を食べ続けません。



学びが止められない時って、

不安を見たくない時かも。


学んでいるのに苦しいなら。

その苦しさは、
能力不足のサインじゃない。


もう別の場所を見たほうがいい

というサインかもしれません。



次回は、

なぜ人は、
「止まると不安になるのか」

潜在意識の防御構造の視点から、
もう少し深く書いていきます🕯️



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こんばんは、

潜在意識セラピストの

灯-tomori-です🕯️



最近、
「学びすぎに気づいていない?」
の記事をたくさん読んでいただいています。




その中で、
こんなことを感じました。


もしかすると、
学ぶこと自体が好きなんじゃなくて、


「止まるのが怖い」


人もいるのかもしれない、と。



学ばないと不安。

止まるとソワソワする。

次を探してしまう。

動画を見る。
本を読む。
答えを探す。



でもそれって、
前進したいというより、


何かしていないと、自分の問題が浮いてくる


からなのかもしれない。



だから、


埋め続ける。

考え続ける。

学び続ける。



もしそうだとしたら。

あなたが今理想どおりじゃないのは、


知識や努力不足ではなく、

止まれなさ

なのかもしれません。



何かひっかかる気がしたら、

今日はこの問いに答えてみてください。



もし、学びを止めるとしたら、

どんな不安が出てきますか?


すぐに答えが出ないかもしれないけど、

あなたの人生をあと一歩進めるのに

とても大切な自問の時間になるはずです。


次回もつづきをお話ししますね。




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こんばんは、

潜在意識セラピストの灯-tomori-です🕯️



前回、

「1週間だけ、
新しいインプットを止めてみてください」

という話を書きました。




正直、
1週間って結構長いと思うんです。


しかも今って、

開けば情報が入ってくる。
見ようとしなくても流れてくる。


学びたい人ほど、
止めるのって難しい。



やってみた人、
いますか?



実は、
私もこの1週間、
やってみていました。



ブログ更新も止めて。


これも、
読んだ人にとってはインプットになるから。


で、どうだったか。



まず、
「つい見たくなる感覚」は、
普通にありました。笑



いつも見ている発信。
気になる人。
新しい情報。


やっぱり気になる。


でも今回、
「1週間だけ」
って決めていたから。



意外と、
それが楽でもあったんです。



あと、
面白かったのが。


発信を止めていたのに、


「あ、これ書きたい」
「これ伝えたい」


って、
自然に湧いてくるものがあったこと。



でも、
今回は出さない。


出さずに、
ただ眺めていました。


すると、
だんだん気づいてきたんです。



インプットを止めると、

今ここにあるもの

を、
すごく感じる。


自分から湧いてくる感覚。
今ある日常。
ちょっとした幸せ。


そういうものを、
ちゃんと味わう時間が増える


逆に言うと。


私たちって、
常に何かを入れ続けることで、

今ある感覚

が薄くなっているのかもしれません。



だから今回、
もしあなたが、


「もっと学びたい」


「やっぱりあの人の発信見たい」


って改めて感じたなら。


それはすごく大事な感覚です。


その学びは、
外から流れてきた刺激
じゃなく、


ちゃんと
あなたから湧いた欲求だから。



そういう学びは、
これからも大事にしていいと思う。



でも逆に。


「私、
ちょっと学び過多だったかも」

って感じた人。



それ、
かなり重要なことに気づいています。



多分今までのあなたは、

スマホでいうと、
容量がぱんぱんな状態。



新しいデータを入れ続けて、
ずっと処理し続けていた。



だから今回の1週間は、

「さらに増やす」

じゃなく、

「これ以上増やさない」

をした時間だった。



ここから、
すごく大事です。



これからしばらくは、

「いかに余白を作るか」

を意識してみてください。



やらなくてもいいことを減らす。
無意識に開いてしまうものを減らす。
手当たり次第のインプットを減らす。



すると、
最後に残る。


濃度の高い、
あなた自身が。



本当は、

もっと学ぶことが欲しかったわけじゃない。


欲しかったのは、

自然に動ける感覚

だったはずなんです。



そして不思議なんですが、

ちゃんと余白ができるとある時、

自然に湧いてきます。



「これ知りたい」


「これってどうなんだろう?」


って。



そこまで来た時の学びって、

不安から探している学びじゃない。


自分から、
自然に伸びていく学びなんです。



だからそれまでは、

入ってきてしまう情報より、

自分から湧いてくる感覚

を少し大事にしてみてください。



1週間やってみた方、

よかったら感想をおしえてくださいねおねがい


そして、

「できるだけ手放す」

「余白を作る」

もやってみると

さらに気づきがありますよ💡




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