こんばんは！
本・コミック・ＣＤ・ＤＶＤ・ブルーレイ・ゲームソフトを宅配便で楽々高価買取のリサイクルBOOKｓ店長の「りぶっくん」です。
さてさて、なんだかんだ今週は更新をサボってしましましたが、今日は恒例となりました、ダイエットの経過報告の日がやってまいりました。
先週の記事にも追記しましたが、先週のｰ1.9kgはちょっとした計算違いでした。ごめんなさい。m(．．)m
BMIは23.25でいいのですが、体重はｰ1.2kgの66.3kgでした。
今週やったメニューは先週とほぼ変わらず、
●しょうが紅茶を飲む
●1時間ウォーキング
●20時以降は食べ物を食べない
●軽く筋トレ
でした！
今週も順調に痩せる事が出来たでしょうか？
BMI 23.35（標準）
体重、+0.3kgの66.6kg
あらら、少しだけど太ってしまいましたね。
まだ停滞期抜けてないのかな？
まあこのぐらいなら誤差の範囲ですが、ゴールデンウィークはイベント多くてついつい食べてしまいがち。
気をつけないといけませんね～(;^_^A
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