腸から健康 知多のコアセラピー Bless -7ページ目
おはようございます。
腸大事クラブ
コアセラピー ブレス
腸セラピストの森田久美子です。
最近でほ、美BODY★デザイナー久美子とも
呼ばれたりもします💗
昨夜は、#伊藤恵子さん
のワークライフバランスのプレ講座を
受けました💕
自宅での仕事は、
自分でコントロールできますが
ワークとライフのバランスは
どうかな〜？
ワークや
特に学びの時間の合間に
家事をやるような雰囲気が多いかも？
余暇は？
好きなことは？
意識して考えてみるのも大事だなぁ
今は、もっと知りたい学びの事で
時間と頭が占められていますが
余暇がうまく使えると
集中力も増しそうです💙
バランスといえば
腸内細菌もバランスがとても大事です。
善玉菌、日和見菌はもちろん
悪玉菌もなくてはバランスが
とれません。
が、現代の生活は
悪玉菌を増やすほうが
簡単になっている気がします。
善玉菌が悪玉菌より多いと味方について
くれるのが日和見菌。
日和見菌達を味方につけて
快腸に生きたいですね😊
💓😊💓
腸大事講座お知らせ
11月7日(土) 10時から11時半
11月12日(木)10時こら11時半
武豊町中央公民館 2階 和室
参加費 400円
お申込み 武豊町中央公民館
(愛知県知多郡武豊町字山ノ神20番地1
電話 0569-73-2424 )
テーマ 免疫力をつける！
蜜を避けるため人数を制限するために
２回共同じ内容です。
残席あります。お申込みお待ちしていますね✨
みんなで快腸🧡
先日お友達のお宅で
柚子狩り？
オリーブ狩り？
銀杏まで頂きました😍
秋の味覚、実りの秋、嬉しいですね❤️🧡❤️
＃腸腰筋
＃腸が変わると人生変わる
#いつでも今がスタート
#ダイエット
#免疫力
＃酵素を大事に生きる
＃分子栄養学
＃未病
#腸大事
#みんなで快腸になって自分の人生を謳歌しよう
おはようございます。
腸大事クラブ
コアセラピー ブレス
腸セラピストの森田久美子です。
最近でほ、美BODY★デザイナー久美子とも
呼ばれたりもします💗
先日のお友達との話からの気づきです。
お読み頂けると嬉しいです。
💗モヤモヤした気持ちは大切な物💗
先日、懸命にこれからの
自分ビジネススタイルを構築中のお友達が、
"なんかモヤモヤして前に進めない、
スッキリしない、どーしよ〜"
と。
あるある…あるなぁ〜 あるぅ〜ー😳😂😅
で思った事は。
人は、どうすればいいか
明確にわかっている事にモヤモヤしない。
(当たり前かぁ)😆
お腹すいた〜 じゃあご飯食べよ♪
今日は疲れた〜 早く寝よう♪
生活の中では、
毎瞬大きな事から小さな事まで
意識的にも無意識的にも
選択、決断している。
朝、何食べようかな〜
パンにしようか、ご飯にしようか？
今朝はパンにしよう！じゃあパンには
何をぬろうかな？
ジャムにする？バターにする？
バターにしよう！と決めている。
モヤモヤの話しに戻ると
モヤモヤの時は
パン、ご飯じゃなくて そこには
新たな選択肢が隠れている✨✨✨✨✨
でも、それがなんなのか
よくわらかないのがモヤモヤ🙄😵🤔
そのモヤモヤがクリアになった時
そこには今まで思いつかなかったような
選択肢が発見される🤩✨✨✨
だから、モヤモヤは、
今のままじゃなくて
次へ
新しい選択肢を見つける前の大切な切符✨
モヤモヤ切符があるから
次へのステップ、ステージにいける❣️
想像できないものは創造できない。
今、スマホを使っているがこのスマホも
誰かのこんなのあったらいいな〜から
はじまっている✨🙄✨
何が言いたいかというと
モヤモヤは、変化したい時、
新しいものをみつけたいときの心の動き💚
だからモヤモヤを嫌なものとか思わずに
そのまま見つめてみる✨
少しずつモヤモヤを退けていく。
モヤモヤは、変化へのチャンス
新しい自分の選択肢が増えるチャンス
誰にもわからない自分だけの自分からの
大事なメッセージ💓
外からの情報に溢れている今、
自分からの情報
ここは大事にしたいところだなぁ
と思う朝でした。
CHANGEは、CHANCE
このボトルのメッセージも素敵💗
CHANCE ☆ CHANEL
そして
自分からの情報をクリアにするひとつの
きっかけ、それは、
腸をスッキリすることです。
なんといっても
心と身体の関係はきっても切り離せません。
腸内がスッキリすると
心も軽やかになっていきますね🌈
💓😊💓
腸大事講座お知らせ
11月7日(土) 10時から11時半
11月12日(木)10時こら11時半
武豊町中央公民館 2階 和室
参加費 400円
お申込み 武豊町中央公民館
(愛知県知多郡武豊町字山ノ神20番地1
電話 0569-73-2424 )
テーマ 免疫力をつける！
蜜を避けるため人数を制限するために
２回共同じ内容です。
残席あります。お申込みお待ちしていますね✨
みんなで快腸🧡
おはようございます😊
腸大事クラブ
コアセラピー ブレス
腸セラピストの森田久美子です😊
美BODYデザイナー⭐︎Kumiko
とも言われております✨
先日は、zoomで
健美腸スリム勉強会でした。
東京、神奈川、高知、愛知の方々
にご参加頂きました✨
スイッチ？ひとつで、遠くの方々とも
すぐに場を共有できるツールを無料で
使えてしまう世界。
約30年前は考えられなかったなぁ
結婚して間もない頃
まだ固定電話が設置できておらず
親戚のショルダーフォンを
何故か貸して頂いていた😆
当時、お値段もしたとおもわれる
しかも、ショルダーというだけあって
デカイ… 重い でも当時はすごかったのです！
私達が生きている世界は、
どこかの誰かが
こんなものがあったらいいなーと
イメージしたもの。
はじめは、かたちがないもの。
世の中が、幸せになるもので
いっぱいになるといいな〜と願う🌈
便利な世界になりました。
ついていくのに精一杯😆
メカに使われるのでなく
うまく活用したいと思う。
リアルとオンライン
どちらも大事にしたい
バランスが大事なのかな
人の体の中もバランス。
腸内環境もバランス✨
善玉菌も悪玉菌も日和見菌も
ぜ〜んぶ必要なんですね😊✨
健康のバロメーター
イケ便に出会えていますか⁉️
健美腸スリム勉強会は、
zoomで無料開催中です🍀
内側からすっきりきれいになって
外側、見た目もすっきりきれいに
なっちゃいましょう❤️😊❤️
内側の腸内環境が整うと
心も整ってきますよ❤️
みんなで快腸
