おはようございます。
腸大事クラブ
コアセラピー ブレス
腸セラピストの森田久美子です。
最近は、美BODYデザイナークミコと
言われたりしています😊✨
突然ですが
"人間は習慣の生き物である"
起きている時間の半分は、
習慣的な行動に費やされていると
聞いたことがあります。
(どこでだったかなぁ〜)
でも、たしかに❣️
あなたも思い当たることはありませんか？
私も
本当にそうだなぁと自分を振り返ってみる。
朝起きて、カーテン開けて
窓を開けて
深呼吸〜✨
それから
階段降りて
トイレに行って
それから
キッチンに行き
お湯をわかして…
などと
寝ぼけながらも
身体はルーティンで勝手に動いています。
習慣を自由に自分でデザインできれば
人生の半分は自分の思い通りにできるようになる！
そんな気がしませんか？😊？
腸に良い習慣があなたの
こころとからだの健康を守ります。
少しずつ
今日も腸に良いことしていきましょう！
みんなで快腸🍀😊🍀
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今日も快腸🍀😊🍀
