腸から健康 知多のコアセラピー Bless -27ページ目
おはようございます(o^^o)
腸大事クラブ
コアセラピー Bless
腸セラピストの森田久美子です🍀
どちらかというと
人の影響を受けやすい
そして、こうするのが普通
あたりまえ…にも弱かった
でも 実は 中には
揺るぎない自分がある
そこを覆い隠すように
生きていると
自分で 自分がわからなくなる
例えば それは
テレビのコメンテーターの意見であったり
(我が家は、テレビはほぼみないですが…)
雑誌の中の意見だったり
成功している人の意見だったり
それらが さも自分意見や意思のような感覚
それはそれで良いのかもしれないが。
同じじゃないよ
どんなに 尊敬する人
どんなに大好きな人とも
違って当たり前。
違いに 戸惑ったり
違いに 怒ったり 迷ったり。
でもそれは どこまで言っても
自分の感覚
自分のありかた生き方とのちがい。
それが 普通じゃないとか
世間的にはとか
当たり前じゃないとか。
人は 十人十色
人それぞれと…
一方でわかっていても
一方で それじゃダメとなる。
人は いろんな感情を持ち
そして それらも うつろう。
人との違いは
自分に
自分は こうしたいんだなと
みせてくれるもの。
自分のあり方を
再確認してくれるもの。
外を動かそうとしても
それは 動かない。
自分の内側の投影が外側だとおもうから。
もし 不本意だなと思う事があっても
自分を主張したとしても
相手をかえよう
こちらの思い通りにしようとは
あまり思わない。
それはきっと
人に こうして ああしてと
押し付けられるのが
コントロールされるのが
好きじゃないから。
だから 人にもそこで
求めないのかも。
人の中心は
おへその少し下あたり
丹田
臓器としてあるわけではないが
確かにある
そこに意識をもっていく
ただある事。
大事にしたい。
娘と年末に頑張って作ってみました🍀
けんかもしながらの大事な時間。
今日も快腸
腸大事クラブ
コアセラピー Bless
腸セラピストの森田久美子です🍀
今年も のんびりスタートのような
私ですが どうぞよろしくお願い申し上げます。
表面的な 動きがない
人の目
社会の目に触れる動きがない
そんな時に よくわからない
焦燥感
というものに
襲われる感覚が 湧いてくる事
ありませんか？
そして 慌てて 何かやらなきゃ…となる
そんな時の結果は
どうだったかな？
去年末から 今までより
かなり きている
自分との時間
自分との濃い時間
湧き出てくる感覚
こみ上げてる感情。
腸に出会った時の感動を
おもいだすように
初心にもかえる💕
自分に夢中になる❣️
先日みた小学生の女の子のパワフルな動画
緊張感がありながらも
度胸が座っている
力強い
まさに腹の底からの
パワフルな歌声で
大きな会場を
沸かせる小さな女の子の様子をみて
涙が溢れた
深いところから
揺さぶれる感覚。
なんだかんだと
迷ったり
カオスの中にいた私に
もう抜け出ておいでと
言われているかのよう。
深いところからの
自分の感覚を
とぎ澄まして
人の目や
社会の目から
解放された
自分の感覚を失うことなく
そこに嘘がない時間を過ごして行きたい
2018年
今年も どうぞよろしくお願い致します。
今日も快腸
おはようございます(o^^o)
腸大事クラブ
コアセラピー Bless
腸セラピストの森田久美子です。
いつもありがとうございます🍀
とうとう 今日は、大晦日。
今年も 本当に 感謝がたくさんです。
腸セラピーに来てくだった方々
腸大事講座にご参加頂いた方々
コラボなどで
ご一緒させて頂いた方々
様々なところで
お世話になった方々
本当に 大変お世話になり
ありがとうございました❤️
感謝 の一言に尽きます❤️
今年も 様々なご縁で
繋がって
でも
まだまだ
ゆっくりお会いできなかった方々も。
2018年は、
お茶や ご飯などなどで
ぜひ お会いしたいな〜〜と
そして また 何か
ご一緒できたら
それは また嬉しい事だなぁと
勝手に思っております✨✨✨
その際には
よろしくお願いいたします🍀
楽しい繋がりの輪に
なり ココロとカラダが
気持ちよい状態の人が
増えると嬉しいなと思います🍀
底冷えする最近ですが
心身ともに機嫌よく
元気に過ごせるのは
腸内環境が
数年前と比べて
格段によくなってるからだろうな〜〜
ありがたい🍀
数年前にも がんばって
作った年もありましたが
久々に
今年は、おせち料理を
作ろう♪ となりまして…
娘達と 少しずつ❣️
三女作 栗きんとん
美味し
食べ過ぎ注意❣️
クリスマスあたりから
私も含め
甘い〜生活が続いている方も多いのでは？
🎂🍡🍰🍦🍫🍮🍭
ちゃんとした塩は
カラダ温めますが
白いお砂糖や
化学調味料は
カラダ冷やしますね💧
年末年始 アルコールもはいるし
糖分は、しっかり摂れそう😅💦
良い塩分も取る事忘れずにしよ⭐️
味噌やお醤油など
日本古来の 発酵調味料は
カラダ温めます。
でも 添加物のできるだけ
少ない物がよいです。
体に良い塩選びのポイントは・・・
★化学加工していない
★海水のミネラル配分に近い
★天日干し自然乾燥
★加熱していない
★熟成期間が6か月～1年以上
だそうですよ〜
柿は、アルコールを飲む前に食べると
カラダに優しい働きしてくれます☆
底冷えする日も増えてきましたね。
カラダ内側を 温めてよいお年をお迎えくださいね🍀
今年も快腸
来年の予定も 着々と決まってきました！
またお知らせさせて頂きます。
2017年 本当にありがとうございました。
お陰様がたくさん。
2018年 もどうぞよろしくお願い申し上げます。
