今回は私がやってきた事にさらなる重みと確信したものができ
さらに幅が広がりました。
その名も「フットケア」
元々私が取得しているボディメンテナンスの1つの技術だったのですが
さらに細かく砕き、力学、解剖学などからみた技術を取得すべく
スポーツインストラクター養成学校の時の先生の元へいってきました。
この先生は協会のトップでありながら常に色んな事を研究され、常に向上される方でその先生の元でキャリアアップです。
真相はいえませんが
足ツボマッサージやリフレクソロジーとは全く異なった手法で
なんと立ったらびっくり、しかも理論も納得❗
自分のブログではよくいっていましたが本当答えは単純なところにあります。
私のレッスンで初マラソンに出る方がいらっしゃり、大会半年前からそれに向けトレーニングをし、実践練習は平らな道を10キロ程度を10回弱練習した程度で5時間50分で完走された会員さんもいらっしゃいます、そのほかの会員さんも時間制限のある大会で完走まではいきませんでしたが予想を越える好成績ばかりでした。
それから話がちょこちょこあり、ただいまセミナーやイベントで「ウォーキングを始める前にする筋肉トレーニング」をする事があり
どこかなにかが足りない思っていた内容に今回のこの技術と理論でよりよいメニューが制作できそうです。
体幹トレーニング＆筋肉トレーニング＆フットケア
これはウォーキングに限らず、マラソン、スポーツ全般（足が地に着くスポーツ）、日常生活などにも役に立ちます！
多くは見せられませんが
先生に手ほどきを受け
実践、私がしている方は中学生ですがすごいアスリートです。
そして技術を持ち帰り、早速実践練習❗
まだまだこなして自分のものにします。
なにをやっているでしょう
あー、納得❗本当答えは単純なところに
みるみるうちにみなさん違いをわかっていただけています。
人の体は奥が深いです。