昨日、足もみ後の血液検査の結果が良くなった記事（昨日の記事）を書きましたが、実は貧血以外にもこんな異常がありました。
35歳の時、初めて人間ドックを受けて血液検査をしました。
160㎝、そこそこ痩せ型の30代半ば。
貧血以外は血液検査引っかかることはないだろう。と、
完璧、健康に対して思いっきり過信していました。
私、フルーツが大好きで、夕食後にも大量に食べていました。
3時の休憩には、ゆず茶を濃いめに溶かして飲んでました。
で、この結果
ダダン！！（右側が足もみ前の年）
ＨbＡ1cが、基 準 値 超 え た 。
先生に、糖尿病予備軍になりかけ。だか、なんかそんなようなことを言われました。
あ！前の日の夜ブドウ食べたからだ！
と言ったら、
この数値は3ヶ月くらい前からの食生活とかが反映されるから、昨日今日食べたものは関係ないよ。
と、優しい眼差しで言われました。
チーーン。
当時の私は、血糖値なんて、痩せ型の人には関係ないもの。と思っていたので、めちゃくちゃショックでした。
しかも、糖尿病なんて自分には関係ないと思っていたから、衝撃強すぎて！！
あ～。痩せているから健康。若いから健康。は当てはまらないんだな～。と実感。
30超えると、若い頃の不摂生がいつのまにか忍び寄ってきています。
左が足もみをするようになってからの血液検査の結果。
ＨbＡ1cが、足もみで下がりました！
過信したままいたら、私今頃もっといろんなところに不具合を生じていたかも。と思うと、ゾッとします。
だからといって、足もみしているから安心。ってわけでもなくて、食生活はやっぱり改善しなければいけません。
今は夜のフルーツは極力やめるようにしています。
2年ほど人間ドックに行きそびれてしまってるので、今年は人間ドックを受けて、また血液検査チェックをしたいと思います。
あの…全然余談ですけど、
年々2ミリずつ身長が伸びています。笑
その前は、もっと伸びています。
毛量の多さだけでここまで成長はするまい。
30越えの凄まじい成長っぷり。
もういい加減止まっててほしいです。
巨女になってしまう。