舌みがき

おはようございます

本日もかなりの大雪

片道１時間の道のりの末

つくのかとても心配なため

少し早めに出発

会場は開いていましたが

とても

駐車場は…

今日のピラティス

んー

寒い

なのに温度は

皆さんお若いです

からの

エイムスカイシップ様へ

あー

すごい

朝のルーティーンとして

今までは

白湯とストレッチしかしてなかったのですが

本日で３日目

舌みがきを敢行

理由は

下に溜まった苔や汚れが

味覚を鈍らせて

無意識にものを食べてしまう

ダイエットに効果がある舌磨きとうがいのお話 - スタッフブログ 東十条 小川歯科医院

一ヶ月後が

楽しみです

公開処刑にならないことを祈ります

Pilates Lover

Jonee