先週より腰痛や肩こり、姿勢の悪さを改善するべく
リフォーマーをジムメニューに加えました。
リフォーマーとは、インナーマッスルを鍛え、
体の癖をなくし、体のバランスを整えるトレーニング。
リフォーマー後に、これまで通りウェイトトレーニングをしているのですが、
これまでは上げられなかったウェイトを上げられ、
その割に、同じウェイトでも今まで以上に重く感じ、
同じメニューでも効果が格段に上がったように思います。
ほとんどは腹筋(インナーマッスル)の使い方を掴み、
身体の動かし方、中心、連動した動きを掴みかけていることがあります。
ここで、ビジネスでも共通して言えることを。
・自らの現状、癖を知り、フォーメーションを意識して改善し続ける。
・同じ時間、同じこと(ウェイト)をしていても、
進め方(フォーメーション)を意識できているかで吸収力は大きく異なる。
・力技で同じこと(ウェイト)をしても、先々の伸び代はない。
・少々混乱してもフォーメーション、基礎を学ぶことで先々の伸び代が高まる。
ビジネスはあくまで結果、成果でしかない。
但し、その結果の出し方、成果の出し方を改善し続けない限り、
その場限りの結果、成果で終わってしまう。
自らの癖、弱みを自覚し、向上心高く、改善し続けること。
ビジネスのリフォーマーを大切にしたいですね。
イチローでさえも、自らの癖をなくすためにトレーナーを付けていることと同様に、
ビジネスにおいてもトレーナーという存在が不可欠だと思います。
今回は前回の「ジムトレーナに学ぶマネジメント」の続編でした。
http://ameblo.jp/realworld/entry-11317445566.html