再び安静生活になり、3日目です(T_T)
みなさま、たくさんメッセージくださり、本当にありがとうございます。
安静解除されたら、たくさんお返しさせてください(/ _ ; )ねm(_ _)m
宜しくお願いいたします。
こうして、ひたすら安静にしていると、
飽きるほど自分と向き合うことになるわけですが、
今回、
できない自分、やれない自分にオッケーを出す！
という怖すぎる経験を積んで、
散々やったし！と思う バンジーでも、まだまだあるんだよね、、と思うのと、
いかに今まで、条件付きじゃなきゃ私に価値がないと思ってきたのか、本当によくわかります。
～じゃなきゃいけない（価値がない、愛されない）
～に入るのは、わたしだと
言ったことは守らなきゃ
約束は守らなきゃ
しっかりしなきゃ
甘えないようにしなきゃ
このへんかな？
できてるつもりでも、こういった考え方のクセは、弱るたびに出るものなので、これからも長～く付き合っていかなきゃな～ と思っています。
１日、家事やゴハンづくりをしている主人を見ていると、目につく分、
違う！と言いたい場面だらけなんですが、
問題にするのか
それとも、問題にしないのか
で、ぜんぜん違うんだな～
を実感しています。
長い間、周りや環境のせいにしてきた私ですが、
なんでも問題にしてきたから、悩んだだけで
ぜんぶ問題にしなければ 幸せだったことに気づきます。(^^;;
そして、うまくいく人は
これが、すごく上手なんですよね♡
（無意識なんだろうけど）
なんにも問題にしない♡
今まで、約束をキャンセルされることが、
すごく苦手だったわたしは、
自分が約束をキャンセルしないように心がけてるから、禁じていることをされるとイヤなんだねー
と考えていましたが
そもそも
約束のキャンセルを、問題だと思わなければいいだけのこと。
だったのかも知れないですね(^^;;
自分に起こるすべての出来事を、
問題にしない
ことで、
他人に起こる出来事も
問題にしなくて済む。ことを実感しています。
自分を許すほど、他人を許せるんですよね。
どれだけ心理学の勉強をしても、
やってみる
経験がなければ、やっぱり変わらないんだなと改めて思います。
たくさんの経験をさせてくれる、自分の人生に感謝です♡
