雑穀とワイルドライスのほうれん草サラダ。
ニンジン、ブロッコリー、黒豆、卵ミックス♪
雑穀、特にひえやアワには余分な水分を排出し、潤いは残して与える効果があるんですよ^^
昨日お客様とお話ししていて、...
私の手技で他のサロンと明らかに違うところは筋肉をたるませないようにメンテナンスしていく点、たるみを若く戻せる点!だと気付きました。
これ、私の売りだな、と。
セルライトのケアも得意とするところですが、皮膚に張りを持たせて見た目と筋繊維の質を変える技が他とは違うところ。これを一緒にやらないと見た目がキレイにならないのとケア後の維持ができなくなります。痛みはありません。道具は使いませんがかなり温かく感じるよう。
法則的に圧をかけて触れることが必須で、意外にも運動だけではできない工程なんです。
筋肉のメンテナンスは免疫を上げ
コラーゲンを作り肌をキレイにし、
見た目の変化やセルライトの減りがより速くなります。
温熱や3D吸収の機械で脂肪をケアしたり、筋肉運動の機械、また複合的なものでﾄﾞﾚﾅｰｼﾞｭ(流しによるリンパ等のケア)までできる機械でも無理で。
やっぱりハンドにしか無理な技があるんです^^
人の手ってすごい！
これは私が昔、麻布十番にきてオールハンドのマッサージの技術指導をしていただいた時に最も習得が困難で応用に多大な時間を要した技術でマスターするのに何年もかかりました。
指導する立場になった時も、完璧に伝えることが出来なかった技術です。
形ややり方を教えても筋肉や脂肪の厚さと質の見極めが熟練したプロにしかできず、センスが必要な高度なテクニックのために私が納得できるくらい出来るようになった人は残念ながら一人もいなかったっていう…
リラクやアロマの店ではややない手技で、痩身を扱うサロンでもメディアで見る方含めてその技をちゃんとできている人は私に教えてくれた方を含めてほとんどいません。
たるみ、一番やっかいで、
でもたるみケア、一番大事!
キレイな体には正しい体のフレーム(骨格)とそれが付随している正しい筋肉が必要。骨だけ手直ししようとしても若い筋肉がないと維持できない。
両方とリンパケア、セルライトケア、内臓の代謝を上げる消化器系にダイレクトなお腹のマッサージ、これ全部やるからうちのフルボディーコースは結果が出るのです☆
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