毎週月曜は定休のため
ご予約やお問い合わせの返信は行っておりません。
営業時間外のメールは翌営業日の
午後以降に順番に対応させていただきます。
人の年齢はお尻、腰の形に出るということでちょうど一年前に美尻
取り掛かりました。
その頃、毎日施術をし
写真に残し記録をしていた日々、
だんだんからだが締まっていたなぁと
思い返して
マメに撮影して公開して比較すること自体が
細くなる行動ですので
またやってみようと思い立ち
写真を撮りました。
今生理前で普段より太い状態ですが
生理や排卵のコンディションによらず
調子が悪い時でも平均的に
きれいなボディーラインでいたいというのが
高橋の目標ですので言い訳無用で丁度良いです。
左のこの時は今の施術はまだ完成していなくて、5月初旬から手技をカ
生理明けにまた写真を出します♪
地道な継続でしか結果は出ませんが
去年の自分を毎年上回れることに
自身の施術や食べ方の正解と
継続の大切さを知ります。
本題の最も体型を悪くするものですが、
ずばり油です。
日本人は本来油を摂る民族ではありません。
煮炊きし、串に刺して焼いて油を落とすといった食生活を営んでい
他の国のご出身のお客様は油耐性があるかもしれませんが、私と同
小麦粉や乳製品、油は体質に合いません。
(小麦粉、乳製品は８割の日本人は合わないと言われていますが花粉症や、鼻炎やアレルギー、ボディーラインなど全く問題のない方は食べても大丈夫です)
信じなくても良いですし、食べたければ
食べれば良いんですが
調理に油を使えば(加熱して酸化した油は)
病気や内側の老化を加速させ、
オリーブオイルや生の油をかけたりしている人も腰やお尻の贅肉が
中高年特有の形になります。
高橋は元々普通に油を摂っていた人間ですので41年
二年完全に抜いても
蓄積して癒着したセルライトは
まだまだ完璧には取れません。
でもみなさんの食事やあぶらの摂り方を聞いて体型やパーツと突き合わせると
生の油をかける人もなんでも油で炒めたり
グリルする人も
脂肪の癒着が頑固で取りづらいです。
一人のお客様の中でも
昨日今日何を食べたのか、
この一週間どうだったのかで
あぶらの摂取の仕方は違いますので
直近食べたものにより
脂肪の質やパーツの形、癒着による加齢での変形は全く異なります
それに気付いてからは
特にあぶらの摂取は極力避けていただきたいと
思っています。
たまの外食の時くらいにして
自炊の際は油は使わない、
出来合いのお総菜や外食には油がたっぷり
入っていることを覚えておいてください。
私は20代の頃から焼き目を付けるような調理法はやらないと書き
焼いたり揚げたり、茶色っぽくなるのは
メイラード反応といい
からだを錆びさせ老化させます。
グリルや揚げ、炒めだけでなく
パンケーキやクッキー、カラメルなどの
焼き系の洋菓子もメイラードです。
砂糖や油と同じく中毒性があるため
なんでも油で調理したくなります。
最初だけちょっと我慢すれば油や甘いものや
焦げたものは全然欲しくなくなりますから
自分のからだに優しくしてあげてくださいね(^-^)