パーソナルトレーナーの小野澤です。
スタジオリアルでは、腰痛や、ひざ痛などの改善などの根本原因の対処を行っております。
よく整骨院や整体などの治療院で、根本原因に対処します。
と謳っているところがあります。
そう言っているところの多くが、筋膜のつながりだったり、筋肉の疲労やこりが原因、はたまた、骨盤の歪みが原因
などとありますが、あくまで自分の視点ですが、
本当の根本原因までたどりつけているのは、まぁ、お目にかからないと
思っています。
多くの場合、こりや、疲労がたまるのはそこに原因があるわけでは無いのです。筋肉が疲れてしまっているのでは無く、
その筋肉に関わっている筋肉が・・・
弱まってしまっているから、なんです。【抑制弱化】って言ったりします。
弱まってしまっているから、ほかの部位が必要以上に働くことを強いられて、血流循環不良、リンパ循環不良などになり、こりや痛みのもとになってしまうのですね。
仕事で、連係してやらねば、いけないのに、誰かがさぼるから、誰かが、頑張らなくちゃいけなくなって、
結果、その頑張っている方が疲弊してしまう・・・という感じです。
弱まってしまっている筋肉そのものが、だんだん疲弊している場合もあります。
病院や治療院では、この【抑制弱化】に対処しているところは、全くない！と言っていいと思います。
その根本原因というのは大体、奥の奥のそのまた奥にある場合が多いのです。
クスリなど、西洋医学は、症状に対処しようとするので、その症状自体は取り除けるかもしれないですが、
根本原因に対処しないと、いずれまた、痛みや、こりの再発を繰り返してしまいます。
くさいものに蓋をするのか、くさいもの自体を取り除くのか、さらには良い匂いのするもの（良いもの）に変えていくのか、の違いだと思います。
例をあげながら説明していきますと・・・
①腰が痛い場合
腰そのもの、腰周辺に対処する。腰や骨盤の、筋肉、靭帯、関節の状態
②その腰に影響を与えている、他の筋肉をチェックする。（ここで大体筋肉の抑制弱化が感知される）
③その筋肉に影響を与えている、内臓、内分泌腺をチェックする。
④その内臓等、に影響を与えているのもが、何かをチェックする。メンタルストレス、アレルギー物質、電磁波、他者エナジー、
肉体疲労など、
⑤さらに深めると、なぜ、そういったストレスを受けなければいけなかったのか。
そこから、与えられたメッセージは何のか。
それに気付き、感謝と、実践を繰り返す。
⑥そうすると痛みなどのサインを送る必要がなくなるので、痛みやこりは自然と軽減していくようになる。（状態によっては
一生付き合わなくてはならない場合もあります。）
そういった所までいくことが、本当の根本原因に対処することだと思っています。
ここまでの原因まで、探ることはめったにないですし、人により、ここまで探らないで良いという反応の場合も多いです。
どちらにしろ、最終的には、トレーニングは必須です。
トレーニングをすることで、身体に良い状態を記憶させれますし、さらに動けるようにするためです。
それは、病院では出来ないことですし、街の治療院で出来ることでもありません。
医療従事者とよばれる、国家資格者の多くはー、身体全体を連動的に、機能的に使うトレーニングを知らない、自分で実践していない方が多いです。
カルキュラムにないのですー。
身体つきをみればわかりますが、明らかに週1もトレーニングしてないなと思われることが多いです。
（多いというだけで、もちろん全部ではないです）
スポーツクラブですと、パーソナルトレーナーも歪んだ脊椎を復位させる、また内臓、内分泌腺に関わる対処を出来る人は少ないですー。
というわけで、今回は根本原因について書いてみました。
また、こういった事例の実例なども挙げていきたいと思います。
火曜日、金曜日 日中でしたら、週2回！でも可能です。
さらに入会金¥5,000→無料！
キャンペーン実施中です。（残り2名様）
週2回トレーニングできると、効果も高いですよ
2021年6月9日、現在、
火曜日 13：00～19:20
金曜日 13：00～17：30 (1名様のみ)
21：00～22：00 (１名様のみ)
が空き枠となっております。(篠塚 担当)
お問い合わせが増えてきています。
是非、お早目にご連絡ください。
当スタジオは短期ダイエットも、受付けておりますが、
リバウンドを少なくするために、無理なく、負担の少ないボディメイク
生活習慣の改善を心がけております。
そのため、週1回のトレーニングでも、しっかり効果も出る方が多数いらっしゃいます。
当然ですが、個人差はあります。
よろしくお願い致します。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ダイエットは体軸を整え、正しくトレーニング
□パーソナルトレーニング＆ボディケア スタジオリアル住吉
江東区 住吉 扇橋 猿江 菊川 パーソナルトレーニングジム ダイエット ボディメイク スポーツパフォーマンス向上