１００均サプリは１日１袋 !？

←１袋あたり６０ｍｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２粒あたり６０ｍｇ↓



１００均へ買い物に行った時のこと・・

一人のおじさまが、メモ紙片手にサプリコーナーの前で、真剣にサプリを選んでました

おじさまが目当ての物をいくつか購入し去った後、私も、パッケージをくまなくチェック

「すごいさすが１００均」

驚きました。

例えば、人気のコエンザイムＱ１０

上の左側２枚が１００均のコエンザイムです

１日２粒２０日分と書いてありますが、よ～くみると、

一袋当たりの含有量　６０ｍｇ

と書いてあります、　ひとふくろあたり・・です。

参考までに、私が気に入って飲んでいたＱ１０のパッケージが右側です

見えずらいですが、よく見てくださいね

１日２粒当たり　６０ｍｇ　（日本での一般的目安量らしいです）

つまり、

１００均のＱ１０は　　　１袋４０粒で１日量

４０粒、ザラザラと飲まないとその量に達しないということです

毎日飲めば、１カ月　３０００円

ちなみに、右側のは１袋３０日分で、３０００円しません

１００円のラムネにちょこっとだけ栄養が入っているという感覚でしょうか・・

またこんなことを書いて、

こんどは１００均ショップから刺客が送られてきますね(;^_^A

無農薬野菜届きました！

ヾ(＠°▽°＠)ﾉ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ↓ みて！　虫食いの穴が(*^▽^*)


やった～

待望の無農薬のお野菜・・

いつもは生活クラブで減農薬の野菜を取っている

でも、本当は、地産地消で、無農薬のものをずっと探していた・・

先日、地域の折り込み広告の片隅に見つけた ｆａｍ　ｆａｒｍ 農園　　　　　　　　　　　　

さっそく配達を依頼

届けてくれた園長さんは、ドンピシャ想像通り・・　　　　　　　　　　　　　

　　　　　素朴で日に焼けた、３０歳くらい（予想）の男性

　　　　　　　　新聞紙でていねいに包まれた野菜たちを渡してくれた手は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まだ土が付いていて、仕事人の手だった・・（感動）　

さっそく根をつけたままさっと洗ってボン、ボンっとボウルの中へ、

花びんにさすように野菜たちをまあるくならべてそのまま食卓へ・・

その名も　　　　　　　　「丸ごとちぎって食べちゃい菜！」

何にもつけずにパリパリと・・・夫も子供たちもパリパリと・・声をそろえて「おいし～い！」

園長さん、ありがとうこれからもお世話になります、応援してます

サプリメントを体感する方法

サプリメントの効果には２通りあります

ひとつはもちろんサプリそのものの効果ですが・・

もうひとつ・・

「プラシーボ（プラセボともいう）」効果というのをご存じですか？

わかりやすい例をあげてみます

薬を飲んでも良くならない頑固な頭痛・・

　　　　↓

お医者さんに行く

　　　　↓

「これは慢性頭痛の特効薬だからすぐに良くなりますよ！」

と、小麦粉を渡されてそうと知らずに飲む・・

　　　　↓

頭痛・・うそみたいにスーっと消えた・・

「ほんと！よく効く薬だわ～」

つまり、心理的要素が強く働いて症状が改善されるのです

まさに病は気から・・？

この効果は、飲む側だけでなく、サプリ・健康食品メーカーにとって

ひっじょーに都合がいいんですね。

効くわけないのに「効くわ～！！」というヒトがいるのですから

ちょっとまがいものチックなものを高く

売りつけても喜んでくれる人がいて、

その人の口コミで、結構売れちゃったりして・・。

サプリ業界はまだまだ怪しげなことがいっぱいです。

消費者はもっと賢くならなくては・・。

そういえば今日のお題は体感でしたね・・。、

今飲んでいるサプリ　・・　本当に効いているのかしら

と思ったら、一度プッツリとやめてみるといいです。

そのあと、　　　　　　　　　

　　　　　　　あれ？なんだか・・

という、体の負の変調を感じたら、

そのサプリは効果を発揮していた可能性大です。

サプリは薬ではないので、すぐに大きな変化が表れるものではありません。

　　　効く　ではなく　体感するのです

私、ホントにいいサプリを求めて数カ月・・体感サプリを発見・・したと思います。

今、自らの体を実験台に、せっせと飲んでいるところです。

経過報告はまた後日…