あっという間にお肌ツルツル・・
飲んだ次の日プルプルお肌・・
そう・・いまやコラーゲンといえば美肌・・美肌といえばコラーゲン・・これ常識
・・じゃないカモ・・
もちろんコラーゲンはお肌の美しさのためには欠かせないので、まちがいじゃないのですが・・
たぶん、多くの人が思い込んでいるのが、
コラーゲンを飲む→即そのまま自分のコラーゲンになる
ではないでしょうか・・？
そもそもコラーゲンは体の中で、アミノ酸が、ビタミンＣとかＦｅなどの力を借りて合成されるもの
わざわざコラーゲンとして摂らなくても、
良質のたんぱく質やビタミンＣ、鉄分などの材料をとればいいのです
あ～
こんなこと言ったら、コラーゲンドリンク売ってる会社が刺客をよこすだろうな～(;^_^A
恨まれついでにもう一つ、肌からも吸収されないから、ぬっても無駄です～
それでも、「でも、ドリンク飲んだり、フカヒレ食べた次の日はやっぱり違う～
」
・・というヒト・・それはそれでいいと思います。気分が潤っているのですから・・
昨年１年かけて取りました
試験勉強、久しぶりに本気モードでやりました
思い知ったこと・・
アラフォーくらいになると、参考書の文字はいっこうに頭にとどまることなく、読んでる傍からどこかへ消えていってしまうこと・・脳細胞の老化をヒシヒシと感じました（;´▽｀A``
ちなみに、今回合格率６０％台という、決してあなどれない試験なんですよ・・
受験者は職業的には、薬剤師さんを筆頭に、医療関係、栄養士さんが多く、最近はフィットネス関係者も多いみたい。私みたいに獣医さんは毎回１，２名です
まあ、私はもう、獣医師キャリアは捨てた身ですから(;^_^A
資格は取った後が肝心！
それを生かさねば！！
現在それを生かすべく、ひそかに頑張っているところですp(^-^)q
「運動中毒」
そんな単語は辞書にはないけれど、中毒というからには・・
常習性があって、やり過ぎで、ぎゃくに体に良くなさそう
数年前、２年間ほどうつ病
だった
良い先生にもめぐり会えず、良い薬にもめぐり会えず、
こりゃもう自分でなんとかせねば ＼(*｀∧´)／ と思った
まあ、そう思って行動できる気力は残っていたのだから、それほど重度のうつではなかったのかも・・
漢方薬を調べまくって、自分の症状に当てはまるのをいくつか飲んだ。
漢方薬は体に合っていないと苦くまずく、合っていると美味しく甘く感じられた。
同時にサプリも調べまくった。イチョウ葉やセントジョーンズワート、ビタミンＢ群・・
ハリ治療もした・・。いいと思われるものはひととおり試した。
努力の甲斐あって（？）徐々に良くなっていった。
回復期のとどめは、一気にそう状態
になって、あれにはちょっと戸惑った。
うつにもリバウンドがあるのだろうか？
体の芯からどんどんエネルギーがわいてきて自分で処理できないのだ
生きるための欲という欲が・・食欲、性欲、なんでも湧いてきた。
エネルギーを何とか消費せねば！ と、夫が通うスポーツジムに入会した・・・
それから３年ちょっと・・・やせてヨレヨレフラフラだった体は今や見違えるよう
筋トレ・ジョギング・スイミング・コアトレーニング・ヨガ
毎日運動しないと体の中で何かがうっ滞するようで気持ちが悪い。もはや中毒・・。
体脂肪率は１０％ギリ
・・周りが心配している。本人いたって元気なのだが・・。
ほどほどに、ブレーキをかけつつやらないと、またうつになったらかなわん
病んでいた時に勉強したサプリメントの知識は今もすごく役立っている。
良いサプリ、体に合ったサプリを飲むと、髪の毛の伸びが速い。よく眠れる。風邪をひかなくなる・・。
私はこれらのサプリを体感サプリと呼ぶ。
飲んでいるサプリの効果を実感するには、ピタッと飲むのをやめてみるといい。
すると、何だか疲れやすいとか、眠りが浅いとか、負の変化を感じる。
感じられれば、そのサプリは効いているということ・・。
あくまでサプリメントは補うもの・・バランスのとれたおいしい食事を大切な人たちと食べること
これから、サプリの話はどんどんしていくつもり・・。
みんな、サプリのこと知らなさ過ぎ
賢く飲んで体の内側からキレイになろう
