毒親育ちで元毒親だった私が、
今、毒親育ちやアダルトチルドレンで苦しんでいる方の
回復をお手伝いしています。
毒親育ちやアダルトチルドレンは、
傷つきやすいとか、心が弱いとか打たれ弱いとかと
言われることが多いのですが、
それ、違います。
なぜなら、いくつかの例をあげると、
毒親育ちやアダルトチルドレンは、
子どもの頃からずっと、
親からの不条理な暴力や支配を
受けていることも多く、
存在価値や自己重要感が育たず、
自分に自信がなくなってしまったり
自己否定が強くなったり、
毎日の様に、
目の前で繰り広げられる壮絶な夫婦喧嘩が起こり
いつも不安と恐怖の中で生きていたり、
親の機嫌で、その日の態度が変わるため
親の動向を気にしては、常にビクビクと怯えていたり、
親から、あなたの為と、いい学校、いい大学、一流の就職先と
一方的な理想を押し付けられ、がんじがらめにされ
本当の自分を見失って空っぽになったまま生きていたりと、
想像を遥かに超える過酷な家庭環境や成育歴を抱え
常に不安や緊張を強いられて生きてきて、
子どもの頃から、たくさんの傷を抱えて
生きてきたんです。
だから、
傷つきやすいのでもなく、メンタルが弱いのでもなく
打たれ弱いのでもなく、
今まで、たくさん傷の傷を受けてきたからこそ
もろくなってしまったということ
今は、ボロボロの状態ということ。
本当は、強いからこそ、
今までここまで頑張って来たんです
来れたんです
何度も立ち上がって来たんです。
そんなことも知らずに、
もっと強くなれ！と言う人がいるけれど、
それは、違う。
だから、
まずは、今まで頑張って来た自分を
よく頑張って来たね
よく頑張って来たよねと
心の底から労ってあげて欲しい。
そして、もろくなっている心を心の傷を
少しず少しずつ癒して埋めてあげて欲しい
そして、自分を取り戻してあげて欲しい
自分の人生を取り戻してあげて欲しい。