2024/6/14 金曜練　＊金沢ブラジリアン柔術＊

TECHNIQUE

スマッシュパス

〜バック２種

〜マウント

など

SPARRING



ほしがると人はなかなか

くれません。


相手を固めて

腕や首を狙うより


相手を動かして

捕らえて


サクッと極めたいですね！









👊









OSSS❗️



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