Sunday class

ニースルー、ニーカットパス

Xガード〜バック

ラペラ十字

ブラボーチョーク〜カントーチョーク







柔術は
やられて学んで強くなる!

やられたときは
強くなるチャンス。

自分の柔術の成長を
楽しもう!




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