2024/5/10(金)

TECHNIQUE

クローズドガード割３種

〜パス２種

バックからのエスケープ

など

SPARRING



課題を見つけて克服する


これをしっかりやってくる人は強くなります。


課題を見逃さない

クソ真面目さは素質です！










👊










OSSS❗️




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