2022/10/16(日)18:00-

テクニック

マウント←首防御

〜左手抱え〜右手切り〜肘固め//

〜クロスチョーク//←半身〜腕十字//

ニースライスパス

〜バラッタプラッタバリエーション//

など

スパーリング

ヒクソン・グレイシー

といえば、

400戦無敗✨

全勝ではなく無敗なのが

いいですね

実社会でも

負けない戦いが大切かと

思います！

本日も

ありがとうございました！

Osssss❗️

👊