2022/10/07(金)20:00-

テクニック

ニースライスパス〜バラッタプラッタ//

二重絡みの解き方

など

スパーリング

柔術が上達するには

やはり

「継続は力なり」

だと思います。そのためには、

・怪我しないさせない

・練習仲間に感謝する

・かけたい技、かけられた技を研究する

このサイクルに身をおくことが鉄則かと。

※あくまで個人の鉄則です

Osssss❗️

👊