2022/09/18(日)18:00-

テクニック

打ち込み

カメに対してクロックチョーク

カメからのエスケープ

ガブリに対して巻き込みアメリカーナ

など

スパーリング

強いひとの技は

相手が

起き上がれない

エビできない

引けない

取れない

など

「〜できない」が

相当量打ち込まれて

できています。

練習してる技を

スパーでどんどん試して

強い技に

叩きあげましょう！

Osssss❗️

👊