2022/09/16(金)19:00-

テクニック

ベースボールチョーク

リバースアームバー

など

スパーリング

本日は

台風接近のためか

夏の暑さでした。

でも、

足の指の感覚がないような

寒い冬の練習に比べたら

暑い方が

ぜんぜんよいです。

がんばれ残暑！

Osssss❗️

👊