2022/08/16(火)19:00-

テクニック

アキレス腱固め

シッティング

〜極・膝下極//

〜裏極め//

デラヒーバガード〜崩して裏極め//

フックガード〜崩して裏極め//

など

スパーリング

夏休みボケしてましたが、

仕事再開を前に

気合いが入りました。

柔術のおかげです。

色帯の参加者も増えてきて、

いい練習できます。

興味ある方は、

ぜひお越しください。

Osssss！

👊