テクニック

アキレス腱固め

シッティング

〜極・膝下極//

〜裏極め//

デラヒーバガード〜崩して裏極め//

フックガード〜崩して裏極め//

など



スパーリング





夏休みボケしてましたが、
仕事再開を前に
気合いが入りました。

柔術のおかげです。

色帯の参加者も増えてきて、
いい練習できます。

興味ある方は、
ぜひお越しください。


Osssss



👊