ブログネタ：ゼリー、ヨーグルト、どっち派？ 参加中私はヨーグルト派
もちろんゼリーも好きやけど食べる回数が多いからヨーグルト派かなぁ(^-^)
朝に食べるより夜に食べることが多いヨーグルト！！
なんやテレビで夕食前に食べるとダイエットに良いと聞いたからなんだけねっ(^_^;
他にもヨーグルトはソースやドレッシングや隠し味としても使えて重宝できるからGOOD!!なのねぇ～っ！！
おかげでお腹の調子はバッチリでございますm(__)m
ちなみにダイエット効果は徐々にではあるけど5kgの減量に成功！！
あと5kgは減らす予定。
12月の手術後に松葉杖をつく時に体が重いと大変やからねっ…。
ちなみに元々は168cmの63kgでした。
頑張るぞぉ(^O^)/
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ゼリー、ヨーグルト、どっち派？
・ゼリー・ヨーグルト
・どっちも好き