ヤバいっ‼︎

今日は病院に行く日やったんやけど、身体が朝からダルくて横になってた。

ご飯は食べないとアカンから、お昼にパスタを食べようとお湯を沸かして、茹でて炒めてと火の前に立ってたら、メッチャ汗をかいてしまった💦💦💦

するとフラフラとよろめいてしまった‼︎

手の指先は痺れてきて、心臓バクバク‼︎

どうやら脱水症状を起こしたようだ‼︎

デベルザ錠の副作用に脱水症状ってのもあったから気をつけてはいたんやけど、甘かったようだ。。。

痺れなどは治ったけど、まだ身体がダルい。。。

取り敢えずは意識がぶっ飛ぶまでの脱水症状じゃなくて良かったこと。

1人やしホンマに怖いわぁ😱😱😱

健康オタクみたいに。。。

病気になってからというもの、身体に良いと言われるものや、私の罹患してる癌に良いと言われてるものがテレビで取り上げられてると、ついつい食生活に取り入れてしまう。

他にも癌サバイバーの人が取り入れてる食材なんかも気になり、メモったりしたりしてるのですが、最近のマイブームがサプリを飲むこと‼︎

マイブームって言っていいのか😅😅😅

現在、EPAなどが含まれているフィッシュオイルに、黒酢にんにく、ビタミンEに、鉄分、カプサイシン、キトサン、ビフィズス菌と7種類のサプリを飲んでます。

中には脂肪肝や内臓脂肪燃焼に良いと言われてるものもありますが😅😅😅

自分のことにはホンマに無頓着だった人間が、まさかこんなにサプリを飲むとは思わなかったですよ😅😅😅

毎日、人参ジュースやトマトジュースを必ず飲んだりと、今や健康オタクです‼︎（笑）

もちろん運動も取り入れて‼︎

あんまり神経質に気になりすぎるのも良くはないと思いますが、少しでも良くなりたいという気持ちを胸に、健康オタクを邁進していきたいと思います‼︎

結局。。。

前回、心療内科から処方されているシクレスト舌下錠のことを書きましたが、昨日、病院に行って先生に症状のことを話したら

「副作用ですね‼︎」

の一言。

こういう副作用があるって説明をしてなかったことについては何も言わず。。。

糖尿内科の先生はちゃんと説明してくれたぞ‼︎

そういえば、糖尿内科以外の先生は薬の副作用の説明をしてなかったなぁ。。。

今はGoogleで調べられるけど、口にする薬のことはちゃんと説明をして欲しいねぇ‼︎

で、結局、シクレスト舌下錠の服用は辞めて様子を診ることに。。。

気持ちの浮き沈みが激しく出ないことを願うのみ‼︎