最近、スポーツ施設を中心に幅広くシェアを拡大している水素水。美味しく水分補給が出来て、なおかつ身体にも良い効果が期待されるとあって、健康に対して特に高い関心を持つアスリートの方々の間で大変注目されています。
皆さんの中には、「水素水を飲み始めてから、何だか調子が良くなった気がする」という嬉しい効果を実感されている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？
さて、一般的に「身体に良い」とされる水素水ですが、とりわけスポーツシーンにおいて飲用することにより、一層高い効果を発揮するとされています。
そこで、今回のテーマは『スポーツと水素水の関係』について。
運動時における水素水の具体的な作用を知れば知るほど、きっとこれまで以上に水素水を愛飲したくなるはずです。
○スポーツ時にこそ有効な、水素水の“還元力”
人間は、体内に取り入れた酸素をエネルギーに換えることで、様々な生命活動を維持しています。
私たちは生きている限り常に呼吸をしていますが、それこそがまさに酸素を取り込む作業であり、体内の各器官ではこの摂取した酸素を元にそれぞれの機能を果たしているのです。
身体の中で酸素をエネルギーに換える過程においては、酸素中の数パーセントが「悪玉活性酸素」という人体に悪影響を与える物質に姿を変えていることは様々なデータにより明らかですが、通常よりも多くの酸素を消費するスポーツ時においては、特にこの悪玉活性酸素の発生率が高くなると言われています。
この時に有効なのが、水素水ならではの「還元力」です。
水素水には、体内で過剰に発生してしまった悪玉活性酸素を効率良く体外に排出する働き（この働きを「還元」といいます）があり、この作用により、私たちの身体を常にクリアな状態に保ってくれます。
とりわけ、より多くの酸素を必要とするスポーツ時にこそ、水素水の特徴である還元力が不可欠であると言えるのです。
○“還元力”に着目するなら、やっぱりリアルドラフトの水素水
スポーツ時にこそ、積極的に飲用したい水素水。最近では、一昔前と比較すれば「水素水」と名の付く商品を数多く見かけるようになりましたが、水素水としての作用はどれも同じなのでしょうか？
結論から申しますと、どの水素水も同様の効果を発揮してくれるとは到底言えません。
同じ「水素水」という名称の商品であっても、実際にははっきりとした差があるのです。
例えば、ボトルやパウチのタイプで市販されている水素水の中には、私たちが口にするまでに水素量が大幅に減少してしまっているものがあるようです。
また、サーバータイプの水素水であっても、その生成の過程において、人体に有害とされている酸化マグネシウムなどの物質を含んでしまっているケースは多々見受けられます。
その点、リアルドラフトの水素水は安心・安全、かつ優れた還元力を実現する水素水として、フィットネスや医療などの各方面より特に高い評価を受けています。
リアルドラフトでは、独自の特殊電解技術により、業界最高水準の水素含有量を誇る良質な水素水の生成に成功しているのです。
水素がふんだんに溶存された水素水は、還元力という作用においても優れた効果を発揮してくれます。
もちろん、人体に有害な物質は生成の過程でしっかりと取り除かれているため、お子様やお年寄りでも安心して飲用していただけます。
なぜ、スポーツ時にこそ水素水が有効であるのか、その確かな根拠をお分かりいただけたでしょうか？
水素水は、スポーツ時にこそ欠かせないパートナーであるといっても過言ではありません。
とりわけ、美味しく飲めて安心・安全、そして優れた還元力を発揮してくれるのが、リアルドラフトの水素水。
一度飲み始めればきっと、その違いは貴方の身体にはっきりと現れてくるはずです。