オクトーバーランの高校対抗戦
自分も参加していた鹿本高校が
全国１位になりました
鹿本高校の出身には、
ソウル五輪１００００ｍに出場された
松野 明美さん（現衆議院議員）
もいらっしゃいます
だいぶ時間が経過しましたが
四万十ウルトラの参加賞が届きました
ゼッケンまであるので、ぎりぎりの判断だったのが
伺えます
朝ランにはもってこいの色でありがとうございます
内蔵疲労は８割方回復し、
足は依然として痛みますが
かなり原因が絞れてきました
写真は初代のターサーエッジですが
ストックしていて４足目になりますが
薄底で脚底の感覚を取り戻すため
しばらく薄底で走ります
ターサーエッジは３まで出てますが
いまだにこの初代は人気があり
ネットでは３より高く売られています
※２から履き心地が変わって、初代の
完成度が皆さん良かった方が多いと思います
今日は午前中は妻が仕事で子守だったので
午後２２度の中ターサーエッジを履いてGO
弁天公園をぐるぐるしながら
間に何本か１キロダッシュを入れる予定
体調のせいか、気温のせいか、練習のせいか
１度も４分３０秒切れず
しかし、薄底に戻して、接地感が良いので
気持ちよく足が回転するのがわかりました
依然として足は痛いので
JOGの中に１００～２００のダッシュや
４００ｍダッシュを入れて
大きな動きと心肺の刺激を入れてやっております
距離は積みあがって来ているので
スピードを無理せず積み上げていきたいと思います