お仕事のご依頼（法人様専用）
パーソナルスタイリストとして独立後、
現在は連載コラムなどライター業の仕事もしています
このところ、バタバタしていてピラティスも全然行けておらず先週なんて、運動なーんにも出来てなかったから
それに比べて今週は身体を動かせている気が
終わって充実感溢れるピース✌️
そろそろ暑いので半袖ウェアを買いに行きたいな。
（今日は極寒でしたが
）
レギンスは変わらずこちらです。
ピラティス+パーソナルトレーニングに通ってるんですが、
やっぱりウェアも何種類かあるとヤル気up！するから、
レギンスも買い足したいかも。。。
↑
ってこれ書いたの数日前でして
ストーリーには流してますが
昨日のピラティスの後に、諸々買い足しましたー！
ちなみにこちらは今日↓
当分ウェア系の買い足しは必要無さそうです
←この子キャワイイ♡
ということで全て揃ったので夏前の強化月間を
今月から5月くらいまで？とぼんやり思っているので、
頑張りますーー！
時系列前後しますが
数日前のトレーニング終わり、
着替えたらなんとなく雰囲気似ていてびっくり
（私のジレは夏に高くて見送ってたものを
この1月に50%OFFで購入したこちら）
朝スタジオに入った時
『！！！なんか今日色々被ってるかも、、、』
って言われた意味がわかったわ
2人で春らしい色合いでした(^^)
昨日のこのストライプのスカートに続き
あやちゃん購入してたリボン付きのレギンス、
どうやら今夜発売あるそうですー
私達が伊勢丹でのpopupに伺った時も既に品薄で
サイズによっては欠けてました。
どうやらかなり人気アイテムみたいなので
是非是非チェックを〜！！
22時発売開始ですよ
ちなみによくトレーニング系、家で何かやってますか？と
聞かれることがあるんですが、
絶賛コロナ太りの時に、いわゆる宅トレYouTuberの動画見て
頑張ってる友人が結構周りにいて
『よし！私も！』と思ったんですが、全然続かず、、、
お恥ずかしい。。。
（なんなら、流して見てるだけ〜、、、ほんとどーなんでしょ）
そんな感じで、どうやら家では手抜きしがちだし、
そもそもエンジンかからないみたいなので、基本はその場に行って集中して頑張る系にしてますーーー。
（向き不向きってありますよね、、）
家で忘れずやるのはこれくらい！
左のは購入してから1年ちょい経ちますかね？
右のは本来解す用途なのに、ただ上に寝てるほうが多め
（けどそれでも効果かなりあるみたいですよ
この上に寝るだけで前に入りがちな肩が開いて気持ちいいー！）
左のは、最初サボってましたが
5月末くらいからは、体調悪い日以外
ほぼ毎日乗るようにしています。
←っていうのも、この時体重計がすごい数字を出しまして、、
やっとこの時本気スイッチが入った！！！
体脂肪率は、ピーク時より6%くらい減ったまま一応キープ。
これ、私はお尻とお尻の下のお肉に1番効果がありました〜
（というか、乗り方とか工夫があるかもなんで
もし購入してどう使うの？？って思う方は、
リアルで会った時やインスタとかからどうぞDMを〜）
※トレーニング系って間違った部位鍛えちゃうと
逆に太もも太くなる可能性もあるので注意ですーーー
本当にこれこそ、コロナ初年度にすごい体重増加の時にこそ
早く買っておけば良かった品です。
コロナ初年度の激太り後、ウォーキングに目覚めて
超歩いてたんですよね、、
数時間歩いてる割に『これ効いてんのか？？時間の無駄じゃね？？』っていきなり思いまして
健康には良かったから良いんだけども。。
もっと腕を本気で振ったりしながらやってれば
良かったのかもなぁ。。？？？
息子の周りも、思春期女子は色々体重やら体型やら気にしているけど、
もし我が子が女子だったら、ひとまずこれに毎日10分とか15分くらい乗っておけば大丈夫よ〜と言うと思います
【欲張らず短時間、を続けるのが
最大のポイントです！】
最初購入時間違ったヤル気で、即筋肉痛になり
休んだままオブジェと仮してたんでトホホ
トホホとりあえずピラティスの次に長く続いている
アラフォーの体型管理系情報でした〜。
何かお役に立ててたらいいな。
ではではまた！(^^)
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