お仕事のご依頼（法人様専用）
パーソナルスタイリストとして独立後、
現在は連載コラムなどライター業の仕事もしています
先日載せたDHCの遺伝子検査
ダイエットキットの結果が来ました💡
先日書いたコレ
この後、先日結果が届きまして💡
先日のブログに書いた通り、4つの型があって
それによって肉のつき方、
太りやすい食べ物など違ってくるんですが
自分は何型なんだろう？？？と楽しみにしていたら
＊りんご型🍎
＊洋梨型🍐
＊バナナ型🍌
ときて
まさかの、、、、
アダム・イヴ型とな😂 え。
思わず吹いてしまった。。。😆
これ、対面の診断で言われたら
何か聞き間違えたかと思って
「........えっ、、、！！？」
って聞き直しちゃうヤツですよね😂
戸惑いしかない。。
もう想像も何も出来ない型でした私😂
アダム・イヴ型は肥満遺伝子、というより
生活習慣によって影響されるらしいです。
赤ちゃんの時、肥満だったんで
てっきり肥満遺伝子が膨大とずっと思っていて、
そのせいにしていたフシがあるのですが💦
違ったんかい。。。
元々筋肉がつきにくい体質なんですが
アダム・イヴ型はバランスのいい食事、
プラス軽度の有酸素と
全身の筋トレが効率的みたいで。
有酸素は結構出来ていると思うので、
やっぱり筋トレかぁ、、、💦
筋トレ苦手なのですが、
ぼちぼち取り組んでみようと思います！
簡単にできるので是非やってみると
結果の出るダイエット方法の
ヒントになりますよ✨
間違った努力をせずに済むのでオススメです！
↑
店内P最大46倍以上&300pt開催とやらやってるからか
昨日の朝は完売してました💦
この結果を受けて
今日は珍しく朝チラッとだけ筋トレ。
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ということは実質半額。。。👀
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