こんにちは
京都の朗読家 馬場精子です
今日は『銀河鉄道の夜』を集中してお稽古でした
来月のプラネタリウムでの朗読公演の準備です
どうしようか、迷っていらっしゃる方もあると思います
プラネタリウムさんは感染症対策もしっかりと取られ
開催されますので安心してご参加くださいね
ところで・・・
睡眠の時間や質を知りたい座りっぱなしにならないよう１時間に一度は立ったり歩いたりする
最低1日に8,000〜10,000歩は歩く結構そういうのが好きで…笑
そのためにFitbitを使っていましたが…
ある日画面が真っ暗になり…
修理もできないとのこと
それではと
健康面も気になるので…
今回は初めてApple Watchにしました
↑
自分の撮った写真を文字盤にしました…
手を動かすと写真が変わります
↓
ミッキーマウスのファン
という訳ではありませんが…
何をするにも楽しくなりますね
スタンド時間や
エクササイズ時間も記録
３つの輪が円になるとOKのようです
もちろん普通の文字盤にも
ベルトは渋く黒にしました
リラックスする時間を
忘れがちな私に…笑
深呼吸をうながしてくれたり
私が転倒したら
お知らせしてくれる機能も？
あるようです
そんな事があっては困りますが
頼もしいですね
１週間になりますが
これからも楽しく健康管理
スケジュール管理をして
楽しく使いたいと思います
馬場精子の朗読CD
『KO・TO・BA vol.1 〜宮沢賢治をよむ〜』
「やまなし」「注文の多い料理店」「よだかの星」
『KO・TO・BA vol.２〜セロ弾きのゴーシュ〜』
