こんにちは。
今日は、私が提供している
《ノートを使って自分の声を聴くセッション》を
受けてくださったみずなさんのご感想を紹介させていただきます。
instagramの投稿はこちらです。
セッションを深く深く受け取って
言葉にしてくださっています😌✨
ぜひぜひ触れてみてください。
ーーーーーーーーーー↓以下 引用↓ーーーーーーーーーーーー
@reading_our_story よしみさんの
内観→言語化をともに行うセッションを受けて。
気づいたら肩があがって息止めてる。
FEELってなに？？
相反する声が交差する。
何を選んだら幸せになるの？
そんな状態で悶々としていたが
よしみさんの問いかけと
出てきた言葉を記していくノートワークで
スルスルすっきりです🚽
無邪気なわたし
思春期の繊細なわたし
揉まれて強くなった大人のわたし
Iに逢いにいく途中のわたし
etc...
いろんなﾜﾀｼが、
日常のなかでずっと喋っている。
意気投合するときもあるけれど、
真反対のこともよく言うのだ。
どう選んでも、誰かは採用されず不貞腐れ
ずっと挙げた声を引き下げ続けて譲るﾜﾀｼもいた。
（この感じ4人姉妹の生活と似てる 笑）
よしみさんが、
ひとりひとりのﾜﾀｼにインタビューしてくれて
ひとりひとりのﾜﾀｼが喋りだした。
その声をノートにそのまんま記した。
はじめは、
それぞれの立場に還れなかった。
還ってると思ってたけど、還ってなかった。
声を真摯に聴いていなかった。
我慢してよ、協力してよ。
いまはあなた(わたし)は出てこないで。
あなた(わたし)の声を聴いてる時間はないわ。
内側にもそんなことしてることに気づかなかった。
それは同時に外側にもやってる。
思い当たることが沢山。
FEELがノートに言葉で記されていくことで
わたしは今どうしたくて、
どのﾜﾀｼを意識するのか決めることができた。
いろんなﾜﾀｼの声が飛び交うなかで
わたし自身がどうしたいか決めてないから
誰の声も邪魔に思えて、苦しくなってた。
何を選んでも不安で
一日中、頭でいろんな声が鳴って
ずっと力んでた。
この声を選択する。
同時に、選択されない声がでてくる。
その声のﾜﾀｼにも、逢いにいく時間をつくる。
そしてお喋りする。
どうして、ああ言ってくれたの？
その応えが、とても可愛い。
教えてくれてありがとうって伝えた。
あなた(ﾜﾀｼ)の声も聴こえているからね。
聴こえなかったふりしないから。
そしたら、
いろんな立場のﾜﾀｼ達が
お互いIを想って、その声を出してたことが分かって
ﾜﾀｼ達仲間だったのね💓と握手する。
よしみさん
インタビューとノートに言葉を記していくことで
ﾜﾀｼ達に逢わせてくれて
声の聴き方を教えてくれて
お喋りの仕方を教えてくれて
ありがとうございました＾＾
よしみさん、シルクのようでした🧖🏻♀️♩
MoonとVenusとMarsが喜んでいます。
なにより、
いろんなﾜﾀｼとのお喋りのなかで、
4人の娘の声を毎日聴いてきた母の育児の大変さに
少し触れれた気がします＾＾
@necco1221 まなみさん
よしみさんとの出逢いをありがとうございます。
#feeler®︎ #内観 #いろんなわたし
ーーーーーーーーーー↑引用ここまで↑ーーーーーーーーーーーー
セッションで起こったこと、感じられたことを
ここまでつぶさに言葉にしてらして、
すごいなーーーと思うのです
人の意識ってほんとうに深淵ですよね・・・。
みずなさん、ありがとうございます❣️
ちなみに。
みずなさんの投稿にある画像は、
私がセッションの最中に書いているメモ（簡易マインドマップ）です📝
自分用のメモなのですが、その日の受講者さんの地図（の一部）にもなっていると思うので、
セッション後に記録として共有したりしています。
ごちゃごちゃになってしまって共有できないときもあります笑。
今日はここまでにしますね。
読んでくださってありがとうございます❣️
▼▼▼人生が変わる“感じる”ノート講座やっています▼▼▼
▼▼▼わたしのinstagramはこちらです。つながってください▼▼▼
