前編の続きです。



雰囲気が

自由で癒し系の

要素があっても、

ターゲットに

されない人もいます。



ターゲットにされた

一番の原因は、

ご相談者様の中にも

問題の先輩達と

同じ要素、

「誰よりも

 デキル女になって、

 しっかりしなくては!」

といったプレッシャーを

持っていることです。






事実、ご相談者様は

とても礼儀正しく、

セッションの開始時間も

きちんと守られ、

身なりも清潔感があり

始終敬語を使うなど、

とてもしっかりした

女性にも見えました。



先輩達からしたら、

自分と似た要素を

持ちつつも、

自分達より

「自由」という要素を

手にしている。



うらやましくもその存在は、

「自由」を我慢してきた

今までの自分を

否定してしまう程の

「脅威」でもあります。



そこで彼女達の

競争意識が刺激され、

ご相談者様を

攻撃してしまうことを

お伝えしました。

前編で述べた

無意識のSOSの想いも

入っているのですが)



ですので、まずは

ご相談者様の中の

先輩達を刺激して

しまう要素を、

失くしましょう、と

いうことになりました。



失くなれば、

今の職場の先輩が

無意識にご相談者様の

競争意識を刺激する

言動をしてきても、

気にならなくなります。



例えば、先輩が

「結婚はいいわよぉ。

 あなたも早く

 結婚したら~」

と言ってきたとします。






競争意識があると、

『なによ、いちいち

 ムカつくわね!

 余計なお世話よ!』

とカチンときたり、

『こんな女ができて、

 私が結婚

 できないなんて・・・

 理不尽だよねぇ(泣)』

と悲しくなるなど、

相手の言動に

振り回されてしまいます。



一方で、

競争意識がなければ、

「そうですねぇ、

 したいですねぇ」

と自然に先輩に

返答することができ、

「どんな時、結婚して

 良かったと思えますか?」

など、普通に会話も

できるようになります。



そこには、

『頑張って

 1番にならなくても、

 私は必ず幸せになれる』

『しっかりしてなくても

 自然なままの自分で、

 望んでいる幸せは

 当たり前に手に入る』

と信頼があるのです。



ずっと競争している状態は、

常にプレッシャーにさらされ、

緊張していて余裕がない状態

とも言えます。

落ち着かないし

とても安らげず、

ツラくて疲れますよね。



学生時代のご相談者様の

お話を伺っても、

勉強も運動も

いつも頑張るような

優等生だったそうです。



こうした常に

緊張している状態から、

自分をもっと解放してあげる

ことをご提案しました。






仕事をしている時は

ON=緊張して

頑張っている状態、

休憩中や

プライベートの時間は

OFF=気を抜いて

リラックスしている状態、

の切替ができるように

なりましょう、と

お伝えしました。



休憩中は、

なるべく先輩と離れ、

心から気を許せる友人や

時には一人で気楽に取る。



家でもたまには

家事や用事をさぼって

一日をダラダラ

好きなように過ごす。

漫画を読んだり

昼寝やゲームを

しまくってもかまいません。



こんな風に

ダラダラ過ごすとつい、

「一日をムダに

過ごしてしまった!」

と頑張り屋さんは

思ってしまいがちです。



しかし、こうした

リラックスして

ダラダラと過ごす時間も、

ONの時の集中力や

気力を高めるために

すごく大切な時間なのです。



また、こうした

リラックスしている時に、

とても大事なアイデアが

浮かぶことが多いです。



こうしたことを

お伝えすると、

ご相談者様から

「ダラダラした

 自分に溺れて、

 ダメ人間になって

 しまうのでは?!」

とご心配される

発言がありました。

頑張り屋さんに

よくある不安です(笑)。






でも、大丈夫!

頑張り屋さん気質の方は、

エネルギーチャージしたら、

必ずまた頑張って

動きたくなる人なので(笑)、

その心配は無用です

とお答えしました。



このように

ONとOFFを

上手に切り替え、

毎日を、そして自分を

大切にするように

丁寧に生きていくと、

ほんの些細なことにも

幸せを感じやすくなり、

苦手な先輩の言動も

気にならなくなります。

(先輩の言動を

気にする時間が

惜しくなる、

とも言えます)



やがて、

そうした日々を

過ごすうちに自然と

結婚や妊娠といった、

ご相談者様が望んでいる

幸せもやってきます。



なぜなら、そうした

大きな幸せは、

毎日の積み重ねの末に

やってくるからです。



だから

『リラックスしていい』

と自分に許して

あげることから

始めていきましょう、

とお伝えしました。



「さっそく

ダラダラ生活、

始めてみます!」

お礼とともに、

そうおっしゃった

ご相談者様。

満足された様子で

セッションを終えました。



後日、ご相談者様より

ご報告をいただきました。



あれから少しずつ

ダラダラ過ごす

時間を増やし、

仕事もお昼以外

気分転換がてら

勇気を出して、

一人でも休憩時間を

取るようにしたこと。






おかげで仕事に

集中しやすくなり、

あまり先輩の言動が

気にならなくなったこと。



ご相談者様に

恋人ができたことや、

その後、春の人事異動で

先輩が別の支店に

異動したことが

嬉しかった、など。

(2月にご利用

いただきました)



「勇気を出して

(当社を)利用して

 良かった!」

とのご感想も

併せていただきました。



ご利用ならびに

ブログ掲載の

許可をいただき、

誠にありがとうございました。



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