前回宣言通り、今日から始めました！
低糖質ダイエット！
いろいろ調べてみましてね？
わたし、食べるの好きなんです。
いっつも、体作るのキツイんですよー。
でも、年齢とともに、悠長に構えてらんない！
という事で目標5キロ減！
とりあえず、週に4回は身体動かしてるんだから、食事改善でいつもなんとかなった。
から、ちょと、甘えまして。。。
こんなもの見つけたんです。
よくわからんですけど、お米と混ぜて炊くといいのだって！
だけども、それじゃダメだから、これだけ炊いてみた！
べっちょりしたご飯が炊けた！
ご飯だよ！これ！
マジかよ！
これで、普通よりカロリーも糖質も大幅カットなんだってよ？
食べてみた。
普通だよ？
多少ベチョってするけど、食感はご飯よ。
驚きだ！
ネットでこんにゃく米を買ってみよう。あと、パスタね！（笑）
色々あるねー。
ちゃと楽しいけど金かかるなぁ（笑）
食事制限の辛さと、金を節約する辛さ。どちらを取るか！
節約だ！
とりあえず、台所で肉を焼くパーティーしてみた。
マジで普通に食えるよ。
食べ終わった満足感もすげぇ！
今日は、
このなんかよくわからんお米風味のお米
牛肉と豚肉300グラム
キャベツ1/4
これで信じられないくらい腹一杯！
これは効果が期待できる！
アクションレッスンの後とか、腹減ってめちゃ食べちゃうから、これだな！
最後に。
エプロン使ってます（笑）
では今後も続報お待ちください！
参考にしてください！
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