が、個人的に別物と捉えております。
練習
プラクティス？
は、本番前にやる事。
技術的能力の向上。
訓練
トレーニング？
は、日々の積み重ね。
身体的基礎能力の向上。
なので、一回のレッスンの中でも意識的区別をして行うのが理想的。
例えば、RE-actのレッスンでは、前半に足上げの柔軟があります。
これは、訓練です。
柔軟性のアップ
筋肉の使い方
アイソレーション
↑この言葉は最近身につけた。ダンスの中であるそうですが、アクションも間違いなく共通するので愛用します（笑）
その他にはマット運動の前半
前転とか後転とか。
身体のイメージを鍛える。
体幹の捉える。
この辺りは、身体の訓練ですね。
では、練習。プラクティスとは？
蹴りや、素振り。
などの、形を捉えたり、表現の仕方だったり、基礎的運動を幾つか同時に使う時。
意識の仕方が違います。
捉えるべきポイントが違います。
何よりも、練習は、早くやる必要は殆どないと思います。それは後半で充分。
何よりも、隅々まで丁寧に動かせるか？自分の神経が行き届いているか？
などなど。
考え方は、こり固まる必要はないですが、考え方はとても大切にして行けば、効率は上がります！
これ、芝居に置き換えたらどうなるんだろ？
エチュードとかが、訓練になるし。
フリートークとかも、訓練になりますね。
ストップモーションは？
んん？
ついでに！話は変わりますが！
身体を作る時の料理レシピ募集！
大事なので！
身体を作る時の料理レシピ募集！
美味しく食べて、身体も鍛えたい。
欲張りどんとこーい！です（笑）
サラダでは、味気ない。
サラダのいい、食材プリーズ！
食べ応えあるやつがいいです（笑）