おはようございます。
今日はゴールデンウィークの最終日ですね！
お休みを満喫された人も、残念ながらお仕事だった方も明日からまた切り替えて頑張っていきましょう。
さて、ぼくは最近上手くいかなかぅった事があってそれに頭を抱えていました。
今でも、ふとそのことが頭をよぎると急にネガティブな感情に支配されます。
そんな時、酷いときは何もかもが上手くいっていなかったのような気持ちになります。
そんな経験はありませんか？
心の中の、大きな瘡蓋が剥がれだして、また再発したような。
あたかも過ぎた出来事なのに今、目の前で起こっていることのように感じてします。
そんな時、一度棚卸をしてみるといいと思います。
すると、一つの失敗に今は囚われているけど実はをの時上手くいっていた出来事もあったことに気が付きました。
例えば、
「あの人とは上手くいっていなかったけど、あの人とは上手くいっていた」
「あの仕事は結果が出なかったけど、この仕事では結果が出たな」
「あの人との別れは辛かったけど、あの人との出会いがあったな」
「あのお金は勿体なかったけど、得るものもあった」
など、悲観していても全てが上手くいっていないわけではないことに気が付きます。
全部が全部上手くいかない人なんていないんですよね。
そう思ってしまっているだけだったりします。
確かに失敗した過去を振り返り、問題点を洗い出して反省し次につなげる事は大切です。
ですが、ずっとそこにこだわっていても仕方がありません。
過去の出来事はすでに過ぎ去り、自分は”今、ここ”に生きているのですから。
どこの時間軸に自分のフォーカスを置くかで、毎日は変わってきます。
上手くいっていないことにフォーカスするより、上手くいったことにフォーカスを向けて前向きに生きていきたいものですね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
kohei
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