2020年1月1日
何度となく挫折した生活改善を「今年こそ！」の気持ちで再スタート。
続かない要因を整理し、いろんなことの習慣化に取り組んでいきたい。
まずは理想とする自分・生活を思いつくままに書いてみる。
全て同時にやるのではなく、いつか全部叶えばいいかな。
・断酒の継続
・節約生活の習慣化
・仕事で結果を出す
・趣味を充実させてメリハリのある生活
漠然としている目標を細分化し、一つ一つ計画を立てていきたい。
これまで足りなかったのは、計画、記録まではある程度実行できるけど、振り返りと検証ができてないことが続かない要因の一つと思うので、週単位なのか月単位なのかで、進捗を振り返る時間を設けてブログに記録したい。
次回は目標設定の理由「なぜこの目標を立てて、実現すればどうなるのか」を整理したい。
明日（1月2日）、カフェにPCを持ち込んで記事にしたい。