予定より１週間遅れて更新。
今回は「節約生活の習慣化」について。
節約もこれまで何度となく挑戦してきたけど長続きがしなかった。続かなかった要因は、他のこと（断酒、運動）と同様、一度何らかの理由でストップしたら再開することができず、そのまま負のスパイラルに陥っていくパターンだったと思う。「何らかの理由」はお酒によるきっかけがほとんどだったと思う。
パターン
お酒を飲む＝お酒の美味さ、楽しさ（＊）を思い出す＝お酒主体の生活に戻る
＊・・・お酒に代わるものはたくさんある！
なので、断酒の継続＝健全生活の習慣化と繋がるので最優先事項は断酒の継続となる。
節約生活の習慣化は
・毎月の計画・予算を立てる
・お金の出入りを記録・管理する
・計画と実績を対比・分析する
・次月の予算に反映させる
典型的なPDCAが大事だと思う。Cの部分は１ヶ月毎にすると間隔が空いてモチベーションも低下するので、週単位で進捗を管理するようにしていく。
2020年7月までには借金完済するぞ！